Wachstumskurven verstehen: Ein umfassender Leitfaden für Eltern

Wachstumskurven verwenden Perzentil-Rankings, um die Körpergröße für das Alter und das Gewicht für das Alter eines Säuglings, Kindes oder Jugendlichen mit anderen des gleichen Alters und Geschlechts zu vergleichen. Standard-Wachstumskurven für die Altersgruppe 2 bis 20 Jahre zeichnen Körpergröße und Gewicht separat auf, was zu zwei Perzentil-Rankings führt. Säuglinge von der Geburt bis 36 Monate haben eine spezifische Kurve, die Körperlänge für das Alter, Gewicht für das Alter und Gewicht für die Körperlänge mit Babys des gleichen Alters und Geschlechts vergleicht. Die BMI-Wachstumskurve vergleicht einen einzelnen Body-Mass-Index-Wert, der aus den Körpergrößen- und Gewichtsmessungen eines Kindes oder Jugendlichen berechnet wird. Ärzte verwenden häufig BMI-Rankings als Maß für den Körperfettanteil eines Kindes oder Jugendlichen.

Was Sie benötigen

• Maßband
• Badezimmerwaage

Anleitung

Standard-Wachstumskurve

• Wiegen Sie Ihr Kind in Pfund oder Kilogramm auf einer genauen Badezimmerwaage. Wenn Sie ein Säugling haben, wiegen Sie sich allein und dann sich selbst, wie Sie Ihr Baby halten. Ziehen Sie die kleinere Zahl von der größeren Zahl ab, um das Gewicht Ihres Babys zu ermitteln. Notieren Sie die Zahl.

• Messen Sie die Körpergröße Ihres Kindes in Zoll oder Zentimetern, indem Sie es barfuß mit dem Rücken gegen eine Wand stehen lassen. Markieren Sie die Wand leicht mit einem Bleistift am Scheitel seines Kopfes. Wenn Sie ein Baby haben, legen Sie es auf ein großes Blatt Papier oder eine andere Oberfläche, die Sie leicht markieren können. Machen Sie eine Bleistiftmarkierung am Scheitel ihres Kopfes und an der Ferse eines sanft, vollständig ausgestreckten Beins. Verwenden Sie das Maßband, um die Körpergröße des Kindes oder die Länge des Babys zu ermitteln. Notieren Sie die Zahl.

• Suchen Sie die Kurve für das Geschlecht und das Alter Ihres Kindes. Jungen und Mädchen jedes Alters haben separate Kurven. Jede Kurve umfasst einen Bereich, um die Körpergröße für das Alter des Kindes zu markieren, und einen weiteren, um sein Gewicht für das Alter zu markieren. Bei Babys sind die drei Bereiche Körperlänge für das Alter, Gewicht für das Alter und Gewicht für die Körperlänge.

• Tragen Sie das Gewicht Ihres Kindes in den Bereich der Kurve ein, der für Gewicht gekennzeichnet ist, indem Sie Ihren Finger vom Alter unten auf der Kurve bis zum auf der Seite der Kurve aufgeführten Gewicht nach oben führen. Die Kurve listet sowohl Kilogramm als auch Pfund auf, stellen Sie daher sicher, dass Sie für die Messeinheit eintragen, die Sie beim Wiegen Ihres Kindes verwendet haben.

• Tragen Sie die Körpergröße Ihres Kindes in den Bereich der Kurve ein, der für Körpergröße gekennzeichnet ist, indem Sie Ihren Finger vom Alter unten auf der Kurve bis zum auf der Seite der Kurve aufgeführten Körpergrößenwert führen. Sowohl Zoll als auch Zentimeter sind aufgeführt, stellen Sie daher erneut sicher, dass Sie für die Messeinheit eintragen, die Sie verwendet haben.

• Interpretieren Sie die Kurve. Wenn Sie beispielsweise einen 7-jährigen Sohn haben, der 51 Zoll groß ist und 55 Pfund wiegt, würde seine Körpergröße zwischen dem 90. und 95. Perzentil eingetragen, während sein Gewicht knapp über dem 50. Perzentil eingetragen würde. Das bedeutet, dass Ihr Sohn in Bezug auf die Körpergröße so groß ist oder größer als 90 Prozent der Jungen seines Alters, während 10 Prozent der Jungen seines Alters größer sind. In Bezug auf das Gewicht wiegen 50 Prozent der Jungen seines Alters gleich viel oder weniger, während 50 Prozent mehr wiegen.

BMI-Perzentilkurve

• Messen Sie die Körpergröße Ihres Kindes in Zoll und sein Gewicht in Pfund. Notieren Sie die Zahlen.

• Berechnen Sie seinen BMI-Wert, indem Sie sein Gewicht in Pfund durch sein Quadrat der Körpergröße in Zoll teilen. Multiplizieren Sie das Ergebnis mit einem Umrechnungsfaktor von 703. Wenn Ihr Sohn beispielsweise 51 Zoll groß ist und 55 Pfund wiegt, wäre sein BMI-Wert mit der Berechnung (55 / (51 x 51)) x 703 gleich 14,9.

• Verwenden Sie die BMI-Alterswachstumskurve, die dem Geschlecht Ihres Kindes entspricht, um sein Perzentil zu finden. Ein 7-jähriger Junge mit einem BMI von 14,9 wäre knapp über dem 25. Perzentil für seine Altersgruppe.

• Interpretieren Sie den BMI-Wert. In diesem Fall haben 25 Prozent der Jungen seines Alters gleich viel oder weniger Körperfett als er, während 75 Prozent mehr haben. BMI-Perzentile werden weiter kategorisiert: Ein Wert unter dem 5. Perzentil gilt als Untergewicht, ein Wert zwischen dem 5. und 85. Perzentil gilt als Normalgewicht, während ein Wert zwischen dem 85. und 95. Perzentil als Übergewicht gilt. Ein Wert über dem 95. Perzentil wird als Adipositas eingestuft.