Kindliches Wachstum verstehen: Größe & Gewicht Perzentile

Einleitung

Die USA verwenden standardisierte Wachstumskurven, um das Wachstum von Kindern mit ihren Altersgenossen unter Verwendung von Perzentilmessungen zu vergleichen. Wenn Ihr Kind im 70. Perzentil für die Größe gemessen wird, bedeutet dies, dass Ihr Kind im Vergleich zu einer bestimmten Anzahl von Kindern gleichen Alters gleich groß oder größer ist als 70 Prozent. Kinder zwischen dem dritten und 97. Perzentil, die in einer gleichmäßigen Rate und einem vorhersehbaren Muster wachsen, gelten als normal wachsend. Ein Kind außerhalb dieser Perzentile, das schneller oder langsamer wächst und kein erkennbares Muster aufweist, könnte ein medizinisches Problem haben.

Kleiner

Wenn Ihr Kind im Vergleich zu Altersgenossen klein ist, versichern Sie dem Kind, dass die meisten Kinder irgendwann aufholen. Vergleichen Sie die Größe Ihres Kindes nicht mit anderen und vermeiden Sie Spitznamen wie „Kleiner“, da diese verletzend sein können. Betonen Sie Aktivitäten, die das Selbstwertgefühl fördern und nicht von Größe und Gewicht für den Erfolg abhängen. Ermutigen Sie Ihr kleineres Teenager beispielsweise, es bei der Tennis- oder Schwimmmannschaft zu versuchen, statt bei der Fußball- oder Basketballmannschaft. Konzentrieren Sie sich auf andere Stärken wie Musik oder Kunst.

Größer

Größer als Altersgenossen zu sein, kann ein Kind selbstbewusst machen. Ermutigen Sie Ihr Kind, die Größe zu akzeptieren und aufrecht zu stehen. Wenn Kinder krumm gehen oder mit gesenktem Kopf laufen, wirken sie weniger selbstbewusst und sind ein leichteres Ziel für Hänseleien. Fördern Sie das Interesse an Aktivitäten, bei denen Größe ein Vorteil ist, wie Basketball oder Volleyball. Versichern Sie ihnen, dass sie wahrscheinlich ihren Wachstumsschub früher hatten als ihre Altersgenossen und dass alle irgendwann aufholen und sie vielleicht sogar überholen werden. Wenn Sie der große Elternteil eines großen Kindes sind, teilen Sie Ihre Geschichten davon, der Größte unter Ihren Altersgenossen zu sein.

Untergewichtig

Ein dünnes Kind könnte genetisch dazu prädisponiert sein, dünn zu sein, wenn beide Elternteile dünn sind. Ein plötzliches Wachstum in der Größe könnte ein Kind dünner erscheinen lassen, bis das Gewicht nachholt. Haben Sie häufige, gesunde, kalorienreiche Snacks für Ihr Kind verfügbar. Bitten Sie Ihr Kind, bei der Planung und Zubereitung von Mahlzeiten zu helfen. Ermutigen Sie ruhige, ungehetzte Mahlzeiten, damit das Essen nicht überstürzt oder ausgelassen wird. Wenn Ihr Kind normalerweise normal oder schwerer war und weiterhin abnimmt, ohne sich zu stabilisieren, ziehen Sie in Betracht, einen Arzt aufzusuchen.

Übergewichtig

Die U.S. Centers for Disease Control and Prevention schätzen, dass 17 Prozent der Kinder zwischen 2 und 19 Jahren adipös sind. Der Body-Mass-Index (BMI) verwendet Gewicht- und Größenmessungen, um den Körperfettanteil einer Person zu bestimmen. Zusätzlich zum früheren Auftreten von gewichtsbedingten Krankheiten wie Diabetes und Bluthochdruck können übergewichtige Kinder anhaltende Selbstwertprobleme leiden. Wenn Ihr Kind übergewichtig ist, ermutigen Sie zu täglicher körperlicher Aktivität. Stellen Sie sicher, dass gesunde, kalorienarme Snacks für Ihr Kind leicht verfügbar sind. Seien Sie ein Vorbild für gesunde Bewegungs- und Essgewohnheiten für Ihr Kind.

Medizinische Zustände und Wachstumsstörungen

Chronische Krankheiten wie Nierenerkrankungen oder Mukoviszidose können das Wachstum beeinflussen. Schlechte Ernährung oder Ungleichgewichte in der Hormonproduktion, verursacht zum Beispiel durch eine Schilddrüsenunterfunktion, könnten Faktoren sein. In einigen Fällen kann kleine Statur durch das Turner-Syndrom und übermäßige Größe durch das Marfan-Syndrom verursacht werden. Wenn Sie besorgt sind, dass das Wachstumsmuster Ihres Kindes auf eine medizinische Erkrankung hindeutet, bitten Sie Ihren Arzt um Tests oder vereinbaren Sie einen Termin bei einem pädiatrischen Endokrinologen, der auf Wachstumsstörungen spezialisiert ist.