Die Auswirkungen von Fett auf die Gesundheit & Entwicklung von Kindern verstehen

Einleitung

Es ist kein Geheimnis, dass Fettleibigkeit ein Problem in der modernen Kultur ist. Convenience-Food und sitzende Lebensweisen haben ihren Tribut gefordert. Leider gefährden die Entscheidungen überstürzter Erwachsener die Gesundheit von Kindern. Einige der Auswirkungen auf Kinder sind soziale Probleme, Selbstwertminderung, schlechte Essgewohnheiten und schlechte Bewegungsgewohnheiten.

Soziale Probleme

Die Mentalität von „Wir gegen die“ entwickelt sich früh bei Kindern. Körperliche Merkmale sind das Einfachste, worüber Kinder sich lustig machen können. Neben den ästhetischen Attributen des adipösen Kindes werden sie oft ausgegrenzt, weil sie bei körperlichen Aufgaben unwirksam sind. Das Kind verinnerlicht und normalisiert diese Behandlung, was ihre Fähigkeit, sich zeitlebens mit anderen zu verbinden, schädigen kann.

Selbstwertminderung

Das Belohnungssystem für Kinder ist einfach. Wenn sie ein Gefühl von Erfolg oder Akzeptanz verspürt, wird das Verhalten verstärkt. Auf die gleiche Weise werden schlechte Gefühle normalisiert, wenn sie verstärkt werden. Der sich selbst verstärkende Kreislauf des Rückzugs aufgrund mangelnder Erfüllung, weiterer Trennung von der „Gruppe“ und daher weiterer Rückzug ist schädlich für die Art und Weise, wie ein Kind über sich selbst denkt.

Schlechte Essgewohnheiten

Kinder lernen durch Konvention, welche Arten von Lebensmitteln sie essen sollen. Sie werden essen, was ihnen vor die Nase gesetzt wird, bevor sie verhungern. Sie werden auch gerne Lebensmittel essen, die schlecht für sie sind. Sobald sie den Geschmack für ungesundes Essen entwickelt haben, wird es schwieriger, die Gewohnheit abzulegen. Wenn sie Junkfood essen, verändert sich auch ihre Physiologie, wobei ihr Magen sich dehnt und es möglich macht, noch mehr Kalorien zu konsumieren. Wenn eine gemäßigte Ernährung nie gelernt wird, wird eine gemäßigte Ernährung nie verwirklicht.

Schlechte Bewegungsgewohnheiten

Kinder tun gerne, was sie gut können. Sie tun nicht gerne, was sie nicht gut können. Wenn Kinder eine Abneigung gegen Bewegung entwickeln, betrifft dies ihre Bewegungsgewohnheiten zeitlebend. Bewegung ist nicht nur eine Methode, Kalorien zu verbrennen, sondern induziert die Freisetzung von Endorphinen. Endorphine lassen Erwachsene und Kinder sich gut fühlen, was das Verhalten verstärkt. Ohne diese etablierten Gewohnheiten wird das adipöse Kind nicht für gutes Verhalten belohnt und den Kreislauf weiter fortsetzen.