Wichtige Körperhygiene für Kinder: Ein Leitfaden für Eltern

Händewaschen

• Händewaschen ist Teil der Körperhygiene und eine Gewohnheit, die Ihr Kind in jungen Jahren annehmen sollte. Händewaschen hält Keime fern, was Ihr Kind gesund hält. Obwohl Händewaschen wie eine einfache Sache erscheint, müssen Kinder es richtig machen. Um Hände effektiv zu reinigen, sollte das Waschen 20 Sekunden dauern. Ein Tipp für Eltern ist, ihren Kindern beizubringen, ein Lied zu singen oder bis 20 zu zählen, während sie sich die Hände waschen. Das Lied „Happy Birthday“ dauert ungefähr 20 Sekunden zum Singen, also bringen Sie Ihr Kind in die Gewohnheit, dieses Lied zu singen, während es sich die Hände wäscht. Das Ziel ist, dass es den Schaum schäumt, bis zum Ende des Liedes, wenn es die Seife abspülen kann.

Zähneputzen

• Gute Mundhygiene hält den Atem Ihres Kindes angenehm und seine Zähne kariesfrei. Legen Sie einen Zeitplan für das Zähneputzen zu Hause fest, damit Ihr Kind in die Routine kommt, morgens nach dem Frühstück und abends nach dem Abendessen die Zähne zu putzen. Es ist auch wichtig, dass Ihr Kind die Zähne putzt, nachdem es Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt gegessen hat, da Zucker, der zu lange auf den Zähnen bleibt, Karies verursachen kann. Überwachen Sie, ob Ihr Kind richtig putzt, indem es die Zahnbürste hin und her, auf und ab bewegt und keine Stellen auslässt. Ein weiterer Tipp für Eltern ist, ihrem Kind eine elektrische Zahnbürste mit eingebautem Timer zu kaufen, sodass das Kind weiß, dass es mit dem Zähneputzen aufhören kann, wenn die Zahnbürste aufhört zu bewegen.

Badezeit

• Viele kleine Kinder wehren sich gegen die Badezeit aus dem einen oder anderen Grund. Eltern müssen einen Weg finden, die Badezeit verlockend zu gestalten, damit das Kind interessiert und aufgeregt ist, sich sauber zu machen. Eine Idee ist, dass Eltern Badewannenspielzeug verwenden, um die Körperhygiene-Aktivität anregend zu gestalten. Badespielzeug wie Puppen, Figuren, schwimmende Boote und Plastik-Wassertiere kann Ihrem Kind einen Anreiz geben, in die Wanne zu steigen. Darüber hinaus sollten Eltern sich nach dem Bad Routinen ausdenken, um das Kind für das Baden zu belohnen. Eine angenehme Aktivität, wie Vorlesen oder 20 Minuten Filme schauen, kann es Eltern erleichtern, die Badeschlacht zu gewinnen, und gleichzeitig ihren Kindern die Vorteile des regelmäßigen Badens beibringen.

Sauberes Haar

• Kinder sind aktiv und daher wird ihr Haar schnell schmutzig und fettig. Bringen Sie Ihrem Kind die Bedeutung des Haarewaschens bei, damit sich Schmutz und Fett nicht ansammeln und einen Geruch verursachen oder eine juckende Kopfhaut hervorrufen. Abgesehen vom Haarewaschen umfassen Haarpflegetipps auch das Bürsten der Haare, um Strähnen entwirrt zu halten und das Haar Ihres Kindes gepflegt zu halten.