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Schwimmen während der Periode: Sicherheit, Hygiene und Komfort

Schwimmen während der Menstruation ist sicher. Beachten Sie:

  • Hygiene: Verwenden Sie Tampons oder Menstruationstassen; wechseln Sie regelmäßig.
  • Komfort: Hören Sie auf Ihren Körper; hören Sie auf, wenn Schmerzen auftreten.
  • Blutung: Starke Blutung? Verwenden Sie saugstärkere Produkte oder begrenzen Sie die Schwimmzeit.
  • Chlor: Kann empfindliche Haut reizen; duschen Sie nach dem Schwimmen.

Wenn Sie medizinische Bedenken oder Beschwerden haben, konsultieren Sie Ihren Gesundheitsdienstleister.

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