PMS bei Vorpubertären: Ein Leitfaden für Eltern

Ihre Vorpubertäre Tochter wird erwachsen. Sie haben zwei Möglichkeiten, mit den PMS-Stimmungsschwankungen Ihres Vorpubertären umzugehen. Sie können es erklären, in der Hoffnung, dass sie ihre PMS-Symptome erkennt und einsehen wird, dass sie unvernünftig ist; oder Sie werfen eine Packung Schokolade in die Fraye und rennen, als ob das Haus in Fluten stünde.

Anleitung

1. Sprechen Sie mit Ihrem Vorpubertären, wenn sie guter Laune ist. Sie haben nur 2 Tage im Monat, um diese Aufgabe zu erledigen, also stürzen Sie sich hinein, wenn sich die Gelegenheit bietet. Stellen Sie sicher, dass Sie allein sind und wahrscheinlich nicht von einem männlichen Familienmitglied unterbrochen werden. Vorpubertäre Mädchen sind leicht entsetzt.

2. Erklären Sie ihr die Veränderungen an ihrem Körper. Sagen Sie ihr, dass es normal ist, sich wund und aufgebläht zu fühlen, bevor ihre Periode beginnt. Sie könnte sich auch hungrig und mürrisch fühlen (die hässlichen Cousins von wund und aufgebläht). Diese unwillkommenen Gäste machen einige der Freuden des Weiblichen aus.

3. Haben Sie Mitgefühl mit ihren PMS-Stimmungsschwankungen, erinnern Sie sie aber daran, sie im Zaum zu halten. Schlagen Sie vor, dass sie in ihrem Zimmer herumhängt, wenn sie gereizt ist, da es ihr etwas Zeit zum Entspannen gibt. (Es gibt Ihnen auch Zeit zu entkommen – halten Sie die Autoschlüssel bereit.)

4. Erzählen Sie ihr von Linderungsmöglichkeiten. Bewahren Sie eine Heizdecke und Schaumbad unter dem Waschbecken auf. Lagern Sie koffeinhaltige Getränke und halten Sie eine Flasche Ibuprofen bereit. Versichern Sie ihr, dass sie weiterhin an ihren üblichen Aktivitäten teilnehmen kann und dass Bewegung PMS-Symptome lindern kann.

5. Informieren Sie sie, dass PMS seine Verwendung hat. Sie muss auf ihren Körper genau achten, aber dadurch kann sie sich auf ihre bevorstehende Periode vorbereiten und nicht unvorbereitet erwischt werden.

6. Fragen Sie sie, ob sie Fragen hat oder Gedanken teilen möchte. Ignorieren Sie das Augenrollen, das folgt. Sie schätzt die Tipps, die Sie ihr gegeben haben, erwarten Sie aber nicht, dass sie es sagt.

7. Erlauben Sie sich, sich in ihr Zimmer zurückzuziehen, um über das Ekelige Ihrer Diskussion nachzudenken. Schieben Sie eine Schokolade unter der Tür hindurch und ziehen Sie sich auf sichereren Boden zurück.