Stillprobleme: Ursachen, Lösungen & Unterstützung für frischgebackene Mütter

Wenn Sie nicht genug Milch für Ihr Baby liefern können, nennt man das Stillmangel. Es ist ein herzzerreißendes Problem, das mit emotionalem Stress und möglicherweise sogar Depressionen verbunden ist, was den Stress der Betreuung eines Neugeborenen noch verstärkt. Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, wenn Sie mit Stillmangel konfrontiert sind.

Anleitung

1. Finden Sie eine unterstützende Stillberaterin. Einige Stillexperten vertreten die starke Meinung, dass jede Mutter ihr Baby mit Milchpumpe, Kräuterpräparaten und Verbesserungen der Stilltechnik stillen kann. Tatsache ist, dass jede Mutter ihr Baby stillen kann, aber manche können nicht die gesamte Nahrung liefern, die ihr Baby benötigt. Finden Sie eine Stillberaterin, die versteht, dass Stillmangel vorkommen kann und tatsächlich vorkommt, und die verständnisvoll gegenüber Ihren Gefühlen des Versagens ist.

2. Tun Sie, was Sie können, um Stress abzubauen. Stress ist ein Faktor in jedem Zuhause mit einem Neugeborenen, aber er kann tatsächlich Ihre Fähigkeit zu stillen beeinträchtigen, wenn Sie unter zu viel Stress stehen. Versuchen Sie, einmal am Tag spazieren zu gehen, aber machen Sie sich keine Vorwürfe, wenn Sie es nicht tun.

3. Erfahren Sie mehr über Stillmangel und Stillprobleme. La Leche League hat wunderbare Informationen über einige der möglichen Ursachen von Stillmangel und was dagegen getan werden kann.

4. Probieren Sie ein Stillergänzungsgerät. Dieses nützliche kleine Gerät ermöglicht es sogar Adoptivmüttern, ihre Babys zu stillen. Es hält das Baby auch an Ihrer Brust, was Ihrem Körper hilft, mehr Milch zu produzieren.

5. Definieren Sie Erfolg neu. Feiern Sie die Tatsache, dass Sie endlich das Saugen und Schlucken Ihres Babys hören konnten oder weniger vom Ergänzungsnahrung genommen haben. Seien Sie dankbar für die Segnungen jeden Tag und feiern Sie die kleinen Erfolge.

6. Suchen Sie Unterstützung. Das Überwinden von Stillproblemen erfordert Hilfe. Finden Sie jemanden, mit dem Sie über Ihre Gefühle sprechen können. Ein guter Anfang ist Ihre lokale La Leche League.

7. Behalten Sie die Perspektive. Wenn Ihr Baby zwei Jahre alt ist, wird es keine Rolle spielen, dass Sie ihm jeden Tag ein paar Ergänzungen geben mussten. Atmen Sie tief durch und genießen Sie diesen kleinen Engel.