Sitzbäder: Vorteile, Anwendung & Linderung

Ein Sitzbad, auch Beckenbad genannt, ist ein Bad, bei dem nur die Hüften und das Gesäß in Wasser oder Kochsalzlösung eingetaucht werden. Sitzbäder sind Kunststoffwannen, die über die Toilette passen, sodass der Patient sitzen kann, während nur die Hüften, das Gesäß, das Becken und der Unterbauch von den Vorteilen des Bades profitieren. Ein Sitzbad ist eine gängige Behandlung für Personen, die sich einer Rektumoperation unterzogen haben, sowie bei Hämorrhoiden- und Ovarienschmerzen sowie bei Blasen-, Prostata- und Vaginalinfektionen.

Was Sie benötigen

• Sitzbad
• Kalte Kompresse
• Toilette
• Warmes oder eiskaltes Wasser
• Kochsalzlösung
• Handtücher

Anleitung

1. Bereiten Sie das Sitzbad vor, indem Sie die benötigten Gegenstände im Badezimmer bereitstellen, in dem Sie das Sitzbad platzieren werden. Dazu gehören Handtücher, Eis, Wasser, kalte Kompressen und Kochsalzlösung, falls zutreffend.

2. Platzieren Sie das Sitzbad auf der Toilette. Stellen Sie sicher, dass das Sitzbad fest auf der Toilette sitzt. Es sollte nicht verrutschen und einen festen Sitz haben.

3. Füllen Sie das Sitzbad mit Wasser. Füllen Sie es so, dass es die Hüften bedeckt und bis zur Mitte des Bauches reicht, normalerweise etwa 15–20 cm.

4. Passen Sie die Wassertemperatur an die zu behandelnde Erkrankung an. Einige Behandlungen erfordern warme Sitzbäder, andere kalte Sitzbäder. Warme Sitzbäder sollten nicht heißer als 32 °C bis 43 °C sein. Kalte Sitzbäder werden mit Eiswasser gefüllt.

5. Verbleiben Sie 20 oder 40 Minuten in einem warmen oder heißen Sitzbad. Geben Sie dem Sitzbad genug Zeit, um die Stelle zu lindern. Da manche Menschen in warmem Wasser Schwindel verspüren, verwenden Sie kalte Kompressen, um andere Körperteile während des Sitzbads zu kühlen.

6. Tauchen Sie sich in kalte Sitzbäder, planen Sie aber nicht, dort zu bleiben und zu entspannen. Verbleiben Sie nur 30 bis 60 Sekunden im kalten Wasser. Betrachten Sie es eher als Eintauchen als als Sitzen.

7. Wenden Sie abwechselnd warme und kalte Bäder an, indem Sie beide gleichzeitig füllen. Verbleiben Sie 3 bis 4 Minuten im warmen Wasser und tauchen Sie sich dann für 30 Sekunden in das kalte Sitzbad. Wiederholen Sie diesen Vorgang 2- oder 3-mal.

8. Trocknen Sie sich oder den Patienten mit einem Handtuch ab.