Die Kraft Ihrer Träume entfalten: Techniken zur Traumbeeinflussung

Träume sind seit Anbeginn der Zeit ein Gegenstand der Faszination. Wenn wir aus einem Albtraum aufwachen, kann es oft eine Erleichterung sein, der Realität wieder zu begegnen. Wenn wir aus einem Traum aufwachen, in dem unsere wildesten Wünsche wahr geworden sind, kann das Aufwachen eine bittere Erfahrung sein. Viele wünschen sich Träume irgendwo dazwischen, und viele wollen Träume, die ihnen helfen, ihre Probleme zu lösen oder zwischen zwei Lebenswegen zu wählen. Manche würden gerne einen Traum à la Oz haben. Im Folgenden finden Sie Möglichkeiten, wie Sie tatsächlich die Träume beeinflussen können, die Sie im Schlaf haben.

Anleitung

1. • Denken Sie nachts lebhaft, sobald Sie sich ins Bett legen. Geben Sie sich selbst starke Gedanken und Vorschläge für Ihren Schlaf. Ihr Gehirn nimmt diese oft auf.

   • Schalten Sie einen Film ein, während Sie einschlafen. Lassen Sie ihn in Dauerschleife laufen. Ihrem Gehirn die ganze Nacht über Input zu geben, kann die Richtung beeinflussen, die es einschlägt. Manchmal nimmt Ihr Gehirn bestimmte Dinge aus dem Film auf und kann sie in eine ganz andere Richtung lenken.

   • Essen Sie Cheddar-Käse, wenn Sie über Promis träumen möchten. Laut einer Studie des British Cheese Board aus dem Jahr 2006 kann Käse die Art der Träume beeinflussen, die Sie haben.

   • Lassen Sie klassische Musik laufen, während Sie in den Schlaf gleiten, wenn Sie entspannende Träume möchten. Lassen Sie sich vor dem Schlafengehen massieren. Alles, was Sie tun können, um den Körper körperlich zu entspannen, wird auch auf das Gehirn wirken.

   • Stellen Sie sich den ganzen Tag über eine Frage, wenn Sie versuchen, ein Problem zu lösen oder eine Entscheidung in Ihrem Leben zu treffen. Denken Sie Dutzende Male an diese Frage, während Sie versuchen, einzuschlafen. Oft bekommen Sie Antworten in Ihren Träumen. Handeln Sie jedoch nicht allein aufgrund Ihrer Träume. Es ist Ihr Geist, der versucht, all das, was er am Tag aufgenommen hat, zu verstehen, und es sollte nicht so wörtlich genommen werden, wie manche Träume nehmen.