Leitfaden für eine entspannende Massage: Techniken & Tipps

Einleitung

Eine Dame zu massieren, kann eines der schönsten und bedeutendsten Dinge sein, die Sie für sie tun können. Wenn Sie es richtig machen, stellen Sie sicher, dass sie Freude und Vergnügen an der Massage hat.

Was Sie benötigen

• Massagecreme oder -lotion
• ein ruhiger Bereich
• sanfte Musik
• Kerze

Anleitung

1. Lassen Sie die Frau auf dem Bauch auf einem Bett in einem sauberen, ruhigen Raum liegen. Sie sollte sich bis zur Taille ausziehen und sich mit einer Decke zudecken, nachdem Sie den Raum verlassen haben.

2. Schalten Sie sanfte Musik ein, um ihr zu helfen, sich zu entspannen, und zünden Sie eine Kerze für weiches Licht an.

3. Beginnen Sie mit Lotion auf den Händen, indem Sie beide Hände auf ihren unteren Rücken legen, auf beiden Seiten ihrer Wirbelsäule. Bewegen Sie Ihre Hände langsam ihren Rücken hinauf, mit etwa einem halben Pfund Druck. Machen Sie auf diese Weise mehrere lange, langsame Streichungen.

4. Massieren Sie ihren Schulterbereich hauptsächlich mit Ihren Daumen. Wenn Sie Knoten in den Muskeln finden, drücken Sie etwas tiefer darauf, um die Muskelspannung zu lösen.

5. Massieren Sie ihre Hände mehrere Minuten lang und massieren Sie jeden Finger einzeln sanft.

6. Massieren Sie ihre Füße, langsam und leicht, und seien Sie vorsichtig, sie nicht zu kitzeln. Eine gute Fußmassage ist etwas, das jede Frau zu schätzen weiß!

7. Beenden Sie die Massage auf die gleiche Weise, wie Sie begonnen haben, mit langen, langsamen Streichungen auf und ab ihrem gesamten Rücken. Decken Sie ihren Rücken zu und lassen Sie sie ein paar Minuten ruhen, bevor sie sich anzieht.