Es gibt viele Wege, auf denen die Hormone einer Frau beeinflusst werden können, was zu einem Ungleichgewicht führt. Wenn wir über die Hormone von Frauen sprechen, beziehen wir uns gewöhnlich auf das empfindliche Gleichgewicht zwischen Östrogen und Progesteron. Jedoch, es gibt andere Hormone, die in Betracht gezogen werden. Schilddrüsenhormone, aus dem Gleichgewicht, können die Hormone von Frauen beeinflussen.
Bedeutung
- Wenn die Hormone einer Frau aus dem Gleichgewicht sind, ist sie gefährdet für ernsthafte Gesundheitsprobleme und hat Schwierigkeiten mit der Empfängnis. Diese Ungleichgewichte sollten nicht unbeachtet bleiben, weil sie Symptome und Ursachen für ernsthafte Leiden wie Krebs, Endometriose, Herzkrankheiten und Autoimmunerkrankungen sein können.
Symptome
- Es ist nicht immer einfach zu bestimmen, was Gesundheitsprobleme verursacht, aber Sie können damit beginnen, auf mitwirkende Faktoren für diese Ungleichgewichte zu schauen. Alter spielt eine große Rolle bei der Bestimmung, ob Ihre Probleme Hormonungleichgewichte sind. Hier sind einige Symptome, die Sie in Betracht ziehen sollten, und beachten Sie, dass es gewöhnlich eine Kombination von Symptomen ist, die uns und unseren Gesundheitsfachkräften hilft, die zugrunde liegenden Ursachen zu bestimmen:
Anhaltende Müdigkeit
Unregelmäßige oder starke Perioden
Perimenopause
Leiden unter Depression
Hitz- und Kälteschwankungen
Schlaflosigkeit
Starke Stimmungsschwankungen
Gewichtszunahme oder -abnahme
Zu viel Wasser zurückhalten
Gesichtshaarwuchs
Haarausfall
Verlust der Libido
Ovarialzysten
Missverständnisse
- Was kam zuerst: das Problem oder das Hormonungleichgewicht? Wie oft haben Sie schon gehört: „Oh, sie hat nur ihre Tage“? Wahrscheinlich öfter, als Ihnen lieb ist, und das schmälert das Problem. Seien Sie vorsichtig, nicht auf Stereotypen hereinzufallen, die die Situation unterschätzen. Schlafmangel, schlechte Ernährung und Stress beeinflussen alle Ihre Hormone. Es lohnt sich herauszufinden, ob ein Ungleichgewicht Ihre Reaktionen verursacht oder ob Ihre Reaktionen das Ungleichgewicht verursachen.
Vorsicht
- Seien Sie misstrauisch gegenüber jeglicher Werbung, die behauptet, sie könne Hormonungleichgewichte durch einen einzigen Ansatz korrigieren. Lesen Sie Etiketten, konsultieren Sie medizinische Fachkräfte, Pharmazeutika, homöopathische Mittel und Ernährungsberater. Hormonspiegel können und sollten von einem medizinischen Arzt überprüft werden.
Gleichgewicht wiederherstellen
- Wenn Sie mit Ihrem Arzt sprechen, stellen Sie sicher, dass sie Ihre Schilddrüsenhormone überprüft, um sicherzustellen, dass sie die Wurzelursache anderer Hormonungleichgewichte sind.
Es gibt pharmazeutische und natürliche Mittel zur Wiederherstellung von Hormonungleichgewichten und zum Umgang damit. Recherchieren Sie so viel wie möglich, bevor Sie sich für einen Handlungsweg entscheiden.
Werden Sie fit. Seien Sie körperlich aktiver, gehen Sie ins Sonnenlicht (Mondlicht schadet auch nicht), meditieren Sie, vermeiden Sie Schlafmangel und lernen Sie, Nein zu sagen. Stress reduzieren und auf sich selbst aufpassen wird Ihnen helfen, damit umzugehen, während Sie die körperlichen Ungleichgewichte sortieren.
