Besenreiser: Hausmittel und Linderung – Expertentipps

Einleitung

Am häufigsten an Knöcheln, Oberschenkeln und Füßen bemerkt, sind Besenreiser winzige, erweiterte Blutgefäße, die wie blaue oder lila verdrehte, gezackte Linien aussehen. Oft verursacht durch Vererbung, hormonelle Veränderungen, schlechte Durchblutung oder langes Stehen, können die netzartigen Besenreiser unschön sein, jucken oder schmerzhaft zu berühren sein. Wenn Sie einen mäßigen Fall von Besenreisern haben oder noch nicht bereit sind, die Hilfe eines Venenspezialisten in Anspruch zu nehmen, erwägen Sie diese Methoden, um Besenreiser mit Hausmitteln zu behandeln.

Anleitung

1. Reduzieren Sie den Druck in Ihren Beinen und Füßen, der zu Besenreisern führen kann, indem Sie Ihre Beine hochlagern, wann immer Sie sitzen oder ausruhen. Behandeln Sie Besenreiser mit Hausmitteln, die auch dafür bekannt sind, die Durchblutung zu erhöhen und die Venen zu stärken, wie zügige Spaziergänge, Schwimmen, Fahrradfahren oder Übungen wie Wadenheben (langsam auf die Fußballen rollen und wieder herunter).

2. Verhindern Sie, dass Besenreiser schlimmer werden, indem Sie enge Kleidung sowie Sitz- oder Stehpositionen vermeiden, die den Blutfluss in Ihren Beinen einschränken können. Wenn Sie wissen, dass Sie lange stehen werden, ziehen Sie Stützstrümpfe in Betracht, die in Apotheken erhältlich sind. Kompressionsstrümpfe zu tragen ist eine Behandlung von Besenreisern, die verhindern kann, dass sich Blut in Besenreisern staut, und die Schwellung reduziert.

3. Ändern Sie Ihre Ernährung, um mehr Lebensmittel zu essen, die die Gesundheit Ihrer Venen verbessern können. Behandeln Sie Besenreiser mit Hausmitteln, die den Verzehr von vitamin C-reichen Lebensmitteln umfassen, insbesondere Früchte wie Blaubeeren, Orangen und Grapefruits, die für die Stärkung Ihrer Blutgefäße gelobt werden. Vitamin K-reiche Lebensmittel wie mageres Fleisch, Tomaten und dunkelgrünes Gemüse sind ebenfalls dafür bekannt, die Menge und Schwere von Besenreisern zu reduzieren.

4. Versuchen Sie, Besenreiser mit Hausmitteln zu behandeln, indem Sie Besenreiser mit weichen Tüchern, die in Apfelessig getränkt sind, für dreißig Minuten einwickeln. Diese Behandlung von Besenreisern zweimal täglich durchzuführen, soll nach etwa acht Wochen das Erscheinungsbild von Besenreisern verbessern.

5. Greifen Sie zu pflanzlichen Mitteln. Der Verzehr der Kräuter Rosskastanie hat gezeigt, dass sie die Durchblutung erhöht, die Venenwände stärkt, um neue Besenreiser zu reduzieren, und Schwellungen und Verfärbungen der Blutgefäße lindert. Es wird empfohlen, täglich zwei 50-Milligramm-Kapseln Rosskastanie einzunehmen, aber stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Arzt über mögliche Nebenwirkungen konsultieren, bevor Sie mit pflanzlichen Behandlungen von Besenreisern beginnen.