Ihre natürlichen Kurven betonen: Tipps und Techniken

Genetik und weibliche Figur

Die Genetik spielt die größte Rolle für die natürliche Figur eines Menschen. Einige Frauen neigen eher zu Sanduhrfiguren. Diese traditionell weibliche Figur wird mit großen Brüsten und Hüften und einer schmalen Taille in Verbindung gebracht. Während Sie Ihre Gene nicht verändern können, können Sie Schritte unternehmen, um weibliche Kurven an Ihrem Körper zu fördern. Sie werden wahrscheinlich keine drastischen Veränderungen Ihrer Figur erleben; jedoch können Sie kleine Verbesserungen bemerken, die Sie den natürlichen, weiblichen Kurven, die Sie wollen, näher bringen.

Was Sie benötigen

• Soja-Produkte
• Phytoestrogen-Creme
• Gewichte

Anleitung

1. Soja-Produkte essen. Soja enthält Phytoöstrogen, das natürliche Äquivalent von Östrogen. Wie das weibliche Hormon Östrogen kann Phytoöstrogen helfen, die Brustgröße zu erhöhen. Sie können Soja in einer Vielzahl verschiedener Formen finden, wie Tofu, Edamame, Sojanussbutter und Sojamilch.
2. Topische Cremes ausprobieren. Es gibt Lotionen und Cremes, die aufgetragen werden können, um die Brustgröße allmählich zu erhöhen und Ihnen mehr weibliche Kurven zu geben. Im Allgemeinen enthalten solche topischen Behandlungen Phytoöstrogene. Sie können diese Cremes in den meisten Kräuterproduktläden finden.
3. Bewegung. Eine schlanke Taille wird Ihre weiblichen Kurven betonen. Während Sie nicht wählen können, wo Sie abnehmen, kann kardiovaskuläre Bewegung Ihnen helfen, im Allgemeinen abzunehmen. Wenn Sie abnehmen, wird es schließlich von Ihrer Taille kommen. Laufen, Radfahren, Schwimmen und Aerobic sind alles solide Formen von kardiovaskulärer Bewegung.
4. Gewichte heben. Wenn Sie Muskeln an Ihrer Brust und Ihren Hüften aufbauen, werden sie mehr hervorstechen. Als Ergebnis werden Ihre weiblichen Kurven ausgeprägter sein. Konzentrieren Sie sich auf Brustübungen, wie Liegestütze, Brustziehen und Brustdrücken, die die Brustmuskeln aufbauen und helfen, Ihre Brüste größer aussehen zu lassen. Übungen, die Muskeln an Ihren Hüften aufbauen, umfassen Kniebeugen und Ausfallschritte.
5. Brüste und Hüften massieren. Regelmäßige Massage erhöht die Durchblutung, sodass Blut und Nährstoffe leichter einen Bereich erreichen können. Die erhöhte Durchblutung hilft, den Bereich etwas größer erscheinen zu lassen. Verwenden Sie festen Druck, um Ihre Brüste und Hüften täglich für mindestens drei Minuten zu massieren.