Menopause & Angstzustände: Den Zusammenhang verstehen

Überblick

Angstzustände treten normalerweise aufgrund von Stress und hormonellen Ungleichgewichten im Körper auf, daher ist es nicht ungewöhnlich, dass sie während der Menopause häufig auftreten. Die Menopause verursacht eine dramatische Verschiebung der Östrogen- und anderen Hormonspiegel, was allein schon ausreicht, um Angstzustände auszulösen. Wenn diese hormonellen Veränderungen mit den stressigen Lebensveränderungen und anderen Symptomen einhergehen, die die Menopause begleiten, scheinen Angstzustände unvermeidlich. Die Symptome, wie Atemnot und Schwindel, können sich schwerwiegend anfühlen, sind aber normalerweise nicht gefährlich oder lebensbedrohlich.

Atemnot

Atemnot ist eines der schwerwiegendsten Symptome von Angstzuständen. Menschen, die unter einem Angstzustand leiden, fühlen sich häufig, als würden sie ersticken, und sie fühlen sich, als könnten sie ihre Lungen nicht so weit ausdehnen wie normal. Obwohl dieses Symptom beunruhigend ist, klingt es normalerweise innerhalb weniger Minuten ab.

Herzklopfen

Der plötzliche Anstieg der Angst während eines Angstzustandes versetzt den Körper in den „Kampf-oder-Flucht“-Modus und erhöht den Blutdruck, wodurch das Herz viel schneller als normal schlägt. Einige Menschen berichten, dass sie das Gefühl haben, ihr Herz schlage extrem stark oder extrem schnell. Dies liegt daran, dass das Herz daran arbeitet, mehr Blut durch die Adern zu pumpen, und dieses Symptom hält normalerweise am längsten, sollte aber innerhalb mehrerer Minuten abklingen.

Schwindel

Menschen, die einen Angstzustand erleben, berichten normalerweise, dass sie sich schwindelig fühlen. Dies liegt daran, dass ihr Herz rast und das Blut nicht mit normaler Geschwindigkeit durch die Adern pumpt, was zu Benommenheit, Schwindel oder Kopfschmerzen führt. Einige Menschen berichten, dass sie sich fühlen, als ob sie schweben. Dies ist alles eine Reaktion auf die Veränderung der Herzfrequenz und klingt normalerweise innerhalb weniger Minuten ab.

Fieber und Schwitzen

Dies ist eines der selteneren Symptome eines Angstzustandes, kommt aber bei Frauen, die während der Menopause unter Angstzuständen leiden, viel häufiger vor. Die Menopause verursacht häufig Hitzewallungen, und Hitzewallungen treten während der Menopause oft gleichzeitig mit Angstzuständen auf. Frauen, die unter diesem Symptom leiden, berichten normalerweise, dass sie sich extrem heiß fühlen und ins Schwitzen geraten können.

Zittern

Zittern ist eine Folge der erhöhten Herzfrequenz und der Ausschüttung von Endorphinen. Blut strömt normalerweise in die Beine und fließt aus den Armen und Händen ab, wodurch die Arme schwach und zittrig werden.