Östrogendominanz verstehen: Ursachen, Symptome & Lösungen

Überblick

Östrogendominanz liegt vor, wenn das Hormon Östrogen kontinuierlich das dominante Hormon im Körper ist. Wenn weibliche Hormone wie Progesteron und Östrogen nicht ausgeglichen sind, erleben Frauen wahrscheinlich eine Vielzahl von Symptomen, die ihr Leben beeinträchtigen können. Zum Beispiel haben Frauen, die östrogendominant sind, starke Stimmungsschwankungen. Zu bestimmten Zeiten des Monats können diese Frauen leicht wütend oder hoch emotional werden. Ihre Menstruationszyklen sind intensiver und schmerzhafter.

Hormonelles Ungleichgewicht

Wenn die richtigen Verhältnisse weiblicher Hormone nicht ausgeglichen sind, können Frauen östrogendominant werden. Die richtigen Lebensmittel zu essen und pflanzliche Behandlungen oder Medikamente einzunehmen kann einer Frau helfen, ausgeglichene Hormonspiegel aufrechtzuerhalten. Progesteron hilft, die Östrogenspiegel auszugleichen. Mit zunehmendem Alter können die Progesteronspiegel sinken, wodurch Östrogen zum dominanten Hormon wird.

Ernährung

Einige Lebensmittel, wie Fleisch und Milchprodukte, enthalten hohe Hormonspiegel. Diese Hormone können zu Östrogendominanz führen. Bio-Milch und Milchprodukte zu essen, kann einen großen Unterschied machen, wenn die Ernährung die Hauptursache für Östrogendominanz ist. Es gibt jedoch viele Ursachen, daher sollten alle Bereiche des Lebens einer Frau untersucht werden.

Drüsendysfunktion

Drüsendysfunktion tritt tendenziell mit zunehmendem Alter auf. Wenn unsere Hypophysen nicht richtig funktionieren, können hormonelle Ungleichgewichte auftreten, was zu Östrogendominanz führt. Wenn die Drüsen nicht so funktionieren, wie sie sollten, kann eine Frau leichter zunehmen und andere Gesundheitsprobleme entwickeln, wie Morbus Basedow und Morbus Addison.

Stressiger Lebensstil

Stress kann sein Tribut fordern, besonders über die Zeit. Eine Frau, die unter viel Stress steht, neigt dazu, östrogendominant zu werden, wenn der Stress länger anhält. Dies geschieht, weil Stress unsere Hormone beeinflussen kann. Unser Körper gerät aus dem Gleichgewicht, was zu Problemen mit dem Immunsystem und den Hormonen führt, unter vielen anderen Dingen.

Hormontherapie

Östrogendominanz kann auch durch eine Hormontherapie resultieren. Hormonpräparate können dazu führen, dass der Körper zu viel Östrogen im Verhältnis zu Progesteron produziert. Progesteron wird benötigt, um die Östrogenspiegel auszugleichen, und künstliche Hormonbehandlungen für die Wechseljahre bergen auch andere Risiken wie Krebs, Schlaflosigkeit und Angstzustände.