Verständnis der Wechseljahre: Körperliche & psychische Veränderungen

Die Menopause ist der natürliche Übergang einer Frau aus ihren gebärfähigen Jahren. In den Vereinigten Staaten sind Frauen im Durchschnitt 51 Jahre alt, wenn die Menopause offiziell eintritt, gekennzeichnet durch das Ausbleiben der Menstruation für mindestens ein Jahr.

Zeitrahmen

Einige Frauen berichten, dass sie ein bis zwei Jahre vor dem Ende ihrer Perioden Symptome haben, während der Zeit, die als Perimenopause bekannt ist. Für andere können diese Symptome viele Jahre vor der eigentlichen Menopause auftreten.

Hitzewallungen

Hitzewallungen sind spontane Episoden, in denen man sich plötzlich überhitzt fühlt, ohne besonderen Grund, und sie treten bei 85 Prozent der Frauen während der Menopause auf, berichtet Breastcancer.org. Hitzewallungen treten auf, weil der Rückgang von Östrogen, der die Menopause verursacht, den Hypothalamus beeinflusst, der dem Gehirn Nachrichten über die Temperatur sendet.

Schlafprobleme

Da der Hypothalamus auch die Schlafzyklen reguliert, könnten menopausale Frauen Phasen von Schlaflosigkeit oder Insomnie erleben. Hitzewallungen, die nachts auftreten, verschärfen dieses Problem oft.

Sexuelle Symptome

Der Rückgang von Östrogen führt oft zu Scheidentrockenheit, was den Geschlechtsverkehr schmerzhaft machen kann. Einige Frauen erleben auch vermindertes Interesse am Sex, selbst ohne jegliche Beschwerden während des Geschlechtsverkehrs.

Andere körperliche Symptome

Menopausale Frauen erleben oft eine Zunahme von Bauchfett mit einer Abnahme der Brustgröße. Zudem berichten viele Frauen, dass ihr Haar während der Menopause dünner wird.

Emotionale Symptome

Stimmungsschwankungen und Depressionen werden oft durch sich verändernde Östrogenspiegel während der Menopause verursacht.