Geburtsball: Techniken zur Schmerzlinderung und Geburtsunterstützung

Seit Jahrhunderten durchlaufen Frauen den Geburtsprozess in einer aufrechten, sitzenden Position. Dies ermöglicht es der Schwerkraft, den Kopf Ihres Babys sanft den Geburtskanal hinabzuführen. Mit dem Geburtsball können Sie den Schmerz der Geburt besser kontrollieren sowie Ihre Geburt verkürzen.

Erste Geburtsphase

Verwenden Sie den Geburtsball, um die erste Geburtsphase zu verkürzen. Während Sie auf dem Ball sitzen, sollten Sie Ihre Hüften in einer kreisförmigen Bewegung bewegen. Dies ermöglicht es dem Kopf des Babys, gegen Ihren Gebärmutterhals zu drücken, was die Öffnung fördert. Stellen Sie sicher, dass Sie ausgewogen sind und sich in der Nähe des Bettes oder des Geburtsstuhls befinden, falls Sie physische Unterstützung benötigen.

Rückenschmerzen bei der Geburt

Platzieren Sie Ihre Knie auf dem Boden und Ihre Brust auf dem Geburtsball, um den Schmerz von Rückenschmerzen bei der Geburt zu lindern. Rückenschmerzen bei der Geburt werden oft durch ein Baby verursacht, das in der Hinterhauptslage liegt – mit dem Gesicht nach oben statt nach unten. In dieser Position mit dem Geburtsball zu gebären, nimmt den Druck von Ihrem Rücken und ermutigt das Baby, sich zu drehen, um eine schmerzhafte Hinterhauptsgeburt zu vermeiden.

Beckenbeschwerden

Verwenden Sie den Geburtsball, um Beckenschmerzen und -druck zu lindern. Lassen Sie Ihre Krankenschwester oder Hebamme eine Wärmflasche auf den Geburtsball legen. Dies wird Ihnen helfen, Ihren Beckenboden zu entspannen, was Schmerzen lindert und gleichzeitig die Öffnung fördert.