Light-Getränke und Schwangerschaft: Was Sie wissen müssen

Wenn eine Frau schwanger ist, erhält sie oft eine Liste von Lebensmitteln, die sie meiden sollte. Die Liste enthält jedoch oft nicht Light-Getränke, und dennoch fragen sich viele schwangere Frauen, ob Light-Getränke und die darin enthaltenen Chemikalien den wachsenden Fötus beeinflussen können. Es gibt keine einfache Antwort, aber es lohnt sich, die Chemikalien und ihre Auswirkungen auf den Körper einer schwangeren Frau zu betrachten.

Theorien/Spekulation

Wissenschaftler haben die Aufnahme von Chemikalien aus Light-Getränken bei Ratten untersucht, um zu zeigen, wie sie einen wachsenden Fötus beeinflussen könnten. Oft werden Probleme bei sehr hohen Expositionsraten festgestellt. Die in Light-Getränken enthaltenen Chemikalien haben jedoch einige schädliche Auswirkungen.

Aspartam

Aspartam, ein häufiger Süßstoff in Light-Getränken, besteht aus zwei Aminosäuren, die der Körper ähnlich verdaut wie ein Protein. Eines der Proteine – Phenylalanin – kann das Risiko erhöhen, dass ein Säugling an Phenylketonurie (PKU) erkrankt, einer seltenen fetalen Störung. Darüber hinaus wandelt sich Aspartam bei 20 Grad Celsius in Formaldehyd um, was Kopfschmerzen, Schwindel, Depressionen und Müdigkeit verursachen kann. Aspartam gilt jedoch in mäßigen Mengen als sicher für die Schwangerschaft.

Sucralose

Sucralose, oder Splenda, erhöht den Blutzuckerspiegel nicht und wird von der U.S. Food and Drug Administration (FDA) als sicher für die Anwendung während der Schwangerschaft angesehen.

Saccharin

Saccharin hat sich als Ursache für abnorme fetale Entwicklung und Krebs bei Ratten erwiesen. Obwohl menschliche Studien dies nicht bestätigt haben, ist Saccharin ein Süßstoff, den man meiden sollte.

Warnung

Nicht alle chemischen Süßstoffe gelten als sicher. Zusätzlich zu Saccharin sollten schwangere Frauen Cyclamat meiden, da es von der FDA nicht als sicher eingestuft wird. Darüber hinaus, obwohl Stevia ein natürlicher Strauch ist, sagen einige Gesundheitsdienstleister, man solle es meiden, da seine Verwendung als Lebensmittelzusatz nicht getestet wurde.