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Die Menstruation sollte alle 21 bis 35 Tage auftreten, wenn der weibliche Körper normal funktioniert. Allerdings werden viele Frauen Unterbrechungen im Menstruationszyklus erfahren. Einige dieser Unterbrechungen sind das Ergebnis natürlicher Ereignisse wie Schwangerschaft, Stillzeit und Wechseljahre. Unterbrechungen können jedoch auch auf andere Ursachen zurückzuführen sein, die nicht mit normalen Fortpflanzungsereignissen zusammenhängen.
Übermäßiger Gewichtsverlust oder -zunahme kann zu einer ausbleibenden Periode führen. Eine Zunahme oder Abnahme des Körperfettanteils führt zu einer Veränderung des Hormonspiegels des Körpers. Östrogen, ein wichtiges Fortpflanzungshormon, ist ein Hormon, das durch Gewichtsveränderungen beeinflusst wird. Ein Drittel des Östrogens des Körpers wird im Fettgewebe produziert. Übermäßige Zunahmen oder Abnahmen des Körperfetts führen zu Zunahmen oder Abnahmen des Östrogenspiegels, was zu einem ausbleibenden oder verzögerten Eisprung führen kann. Frauen, die aufgrund von Gewichtsveränderungen unregelmäßige Perioden haben, sollten versuchen, ein gesundes Körpergewicht zu erreichen. Die Rückkehr zu einem normalen Körpergewicht kann unregelmäßige Menstruationen beheben.
Emotionaler Stress kann ebenfalls zu einem ausbleibenden Menstruationszyklus führen. Stress kann den Körper auf viele Weisen beeinflussen, einschließlich Schwankungen in der Hormonproduktion. Stress veranlasst den Körper, höhere Cortisolspiegel zu produzieren, was die Geschlechtshormone beeinflusst. Diese Veränderung des Hormonspiegels des Körpers kann zu ausbleibenden oder unregelmäßigen Perioden führen. Maßnahmen zur Senkung Ihres Stressniveaus können Ihrem Körper helfen, zu seinem normalen Zyklus zurückzukehren. Die Anwendung von Bewältigungsmechanismen wie Meditation, Bewegung oder Therapie kann Ihnen helfen, Ihr Stressniveau zu senken und zu Ihrem regelmäßigen Menstruationszyklus zurückzukehren.
Frauen, die regelmäßig an strengem Sport oder sportlichem Training teilnehmen, können ausbleibende Perioden erleben. Athletinnen wie Langstreckenläuferinnen und Turnerinnen sowie Tänzerinnen können ausbleibende Perioden oder unregelmäßige Menstruationen erleben. Dies ist auf mehrere Faktoren zurückzuführen, darunter reduzierter Körperfettanteil, erhöhter Stress und die hohen Energiemengen, die während der Aktivität verbraucht werden. Bei jungen Athletinnen kann anstrengender Sport zu einer verspäteten Menstruation führen. Eine Senkung des Bewegungsniveaus kann einer Frau, die aufgrund von körperlichem Training unregelmäßige Menstruationen erlebt, helfen, zu einem normalen Zyklus zurückzukehren.
Frauen, die Verhütungsmedikamente als Verhütungsmittel anwenden, können ausbleibende Perioden erleben. Verhütungsmedikamente, die Progesteron enthalten, können die Ursache sein. Unregelmäßige Perioden sind ein häufiges Symptom der Verhütungsmittelanwendung und sind daher nicht unbedingt ein Grund zur Besorgnis. Frauen, die die Anwendung von Verhütungsmitteln absetzen, können ebenfalls ausbleibende oder unregelmäßige Perioden erleben. Laut Planned Parenthood kann eine Frau bis zu sechs Monate nach dem Absetzen von Verhütungsmitteln unregelmäßige Perioden haben.
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