Natürliche Medikamente für Menopause

Während die effektivste Behandlung für Wechseljahre ist noch Hormontherapie, manche Frauen lieber nicht ihre Körper unterwerfen, um diesen synthetischen Gegenstücke zu Symptomen, die mit dieser biologischen Veränderungen zu entlasten . Der Grund dafür ist im Wesentlichen auf das erhöhte Risiko von Brustkrebs, Herzerkrankungen oder Schlaganfall bei Verwendung dieser Art von Pflege. Um die Entwicklung von allen ernsthaften gesundheitlichen Bedingungen zu vermeiden, sind viele Frauen nun auf natürliche Formen der Behandlung zur Linderung von Wechseljahren zu finden. Und abhängig von der Schwere der Symptome , sind einige dieser Methoden genauso effektiv keine Behandlung

Die natürlichste Form der Behandlung in den Wechseljahren ist eigentlich gar nichts zu tun . Da diese Änderung im Leben ist nicht eine echte Krankheit , ist es nicht notwendig, die Behandlung zu suchen. Symptome wie Hitzewallungen , unregelmäßige Perioden , Stimmungsschwankungen und Schlaflosigkeit werden alle nach einer gewissen Zeit zu zerstreuen , so betrachten Abmessen der Höhe der Beschwerden , bevor überhaupt medizinische Hilfe suchen . Stattdessen betrachten Überwachung und Behandlung dieser Bedingungen oft mit der Menopause, wie Herz-Kreislauf -Erkrankungen und Osteoporose , die Ihre Gesundheit beeinträchtigen könnten.
Phytoöstrogene

Another natürliche Form der Menopause Behandlung ist die Verwendung von Phytoöstrogenen . Die meisten Phytoöstrogene sind in natürlichen Nahrungsquellen wie Obst, Gemüse , Vollkornprodukte , Soja, Hülsenfrüchte und Leinsamen gefunden. Dieser Nährstoff ist vermutlich wie Östrogen im Körper wirken und Symptome der Wechseljahre zu lindern. Integrieren Phytoöstrogen -reiche Lebensmittel in Ihre Ernährung , um die Symptome zu reduzieren. Ab 2009 nachweisen können, die wahre Wirksamkeit der Phytoöstrogene gegen Symptome der Wechseljahre nicht bestätigen.
Vitamin E

Eine tägliche Ergänzung von Vitamin E kann gewisse Erleichterung für die Symptome der Wechseljahre, insbesondere wenn diese Symptome sind weniger schwerwiegend. Um als eine Form der Behandlung zu verwenden , nehmen Sie die empfohlene Tagesdosis( 22,5 IE) . Vermeiden Sie aufwändige mehr als diese Dosierung, wie Vitamin E kann zu schweren gesundheitlichen Problemen , wenn sie in hohen Konzentrationen genommen führen .