Menopause Libido Behandlungen

Wechseljahre und Libido, oder das Fehlen derselben , ist ein kompliziertes Thema. Viele Frauen finden, der Postmenopause Sex besser als je zuvor , weil sie nicht haben, um über die Schwangerschaft oder lästige Arbeit um Menstruation zu kümmern. Andere Frauen können völlig gleichgültig zu sein , nachdem sie die Lust auf Sex verloren und können Verkehr schmerzhaft zu finden, wenn sie es tun, halbherzig , zu engagieren. Es gibt mehrere Ansätze zu prüfen, um Ihre Libido eine notwendige Aufzug geben . Überlegungen

Eine Frau muss erkennen, dass der Körper nicht die Hormone, die sie einst besessen , die ihr eifrig und bereit für Sex gemacht . Wenn eine Frau geht durch die Wechseljahre , ihr Sex- Hormone, einschließlich Östrogen, Progesteron und Testosteron , ändern . Die Eierstöcke aufhören, Östrogen, das zuvor geschmiert und schützte die Vaginalschleimhaut . Ohne Östrogen kann eine Frau vaginal trocken fühlen. Die Scheidenschleimhaut ist ausgedünnt , so dass die Scheide anfälliger für Irritationen, so Sex kann schmerzhaft sein . Progesteron wird mehr oder weniger verschwunden, und auch er , Auswirkungen der sexuellen Begierde. Testosteron, das männliche Hormon, das die Frauen auch , kann sinken. All diese Faktoren kombiniert werden können, in einem ho-hum führen , nehmen Sie es oder lassen Sie es Haltung über Sex.
Alternativer Ansatz

Verwenden Sie alternative Behandlungen wie pflanzliche Heilmittel . Es gibt zwei Arten von Kräutern, die Libido einer Frau zu erhöhen : Phytoöstrogene und nicht- estrogenics . Phytoöstrogene wie Traubensilberkerze und Dong Quai , östrogene enthalten Komponenten, die von der Pflanze produziert werden. Die Sorge über die Verwendung von Phytoöstrogenen ist, dass sie externe Hormone an den Körper hinzuzufügen, so dass der Körper weniger wahrscheinlich, dass Östrogen auf seine eigene zu produzieren. Der Körper produziert immer noch Östrogen über die Nebennieren -und Fettzellen während der Wechseljahre . Non -östrogene Kräuter wie Maca , Östrogen enthalten, aber nähren die Hormondrüsen . Dadurch werden die Drüsen aufgefordert, einige natürliche Hormone zu produzieren , nach 34 - Menopause - symptoms.com . Andere Kräuter , die verwendet wurden , um die Libido Starthilfe gehören Damiana, Gingko biloba, wilden Hafer , wild Salat und motherwart . Es wird angenommen, dass Traubensilberkerze und sibirischer Ginseng verbessern den Zustand der vaginalen Schleimhaut. Sprechen Sie mit einem qualifizierten Kräuter oder homöopathische Spezialisten, der Sie auf die Strecke zu gehen, beraten können .

Einige Frauen entscheiden sich sogar für Akupunktur , die setzen einen kleinen sterilen Nadel in den Körper an bestimmten Stellen nach Energiepfad -Mappings .
HRT

Hormonersatztherapie ( HRT) ist die schnellste Möglichkeit, hormonellen Ungleichgewicht zu korrigieren, aber es gibt Risiken , einschließlich der Entwicklung der verschiedenen Arten von Krebs und eine Zunahme der Herzkreislauferkrankungen . Im Juli 2002 hat die Womens Health Initiative (WHI ) -Studie wurde abgebrochen, weil es entdeckt wurde , dass synthetische Hormone erhöht das Risiko von Blutgerinnseln , Schlaganfall und Brust-und Eierstockkrebs.
Lifestyle Änderungen

Veränderungen im Lebensstil können helfen, die Libido anzuregen . Gewicht zu verlieren, mit dem Training beginnen , und lernen, wie die Kontrolle und reduzieren Stress. Viele Frauen finden, Yoga ist hilfreich für die Aufrechterhaltung seelische Gleichgewicht und Ruhe. Essen Sie Nahrungsmittel , die Östrogen - reich sind, wie Kartoffeln , Süßkartoffeln, Weizen, Reis, Kirschen, Äpfel und Soja. Begrenzen Sie Alkohol trinken und mit dem Rauchen aufhören . Nehmen Sie Multi-Vitamine und genug Schlaf.
Bedeutung

Versuchen Sie herauszufinden, was Sie plagt und beheben die Probleme in Ihrem Leben. Wenn Sie Beziehung , Körper, Geld oder Job -Leiden und sind in der Regel ein emotionales Wrack , verlangsamen, einen Atemzug nehmen und sich bemühen , um den Heilungsprozess zu beginnen. Zum Therapie oder sprechen Sie über Ihre Bedenken mit Freunden oder Familienmitgliedern . Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Sex Körper Fragen und Unsicherheiten zu klären. Wie Sie mehr daran gewöhnt, die nach der Menopause Sie , kann Ihre Einstellung zur Sexualität schließlich erwärmen.