Wechseljahre verstehen: Symptome & Hormonungleichgewicht

Jede Frau wird später im Leben die Wechseljahre erleben. Dies signalisiert das Ende ihrer reproduktiven Jahre, was oft eine Reihe von emotionalen und körperlichen Symptomen auslöst. Diese werden oft durch das Ungleichgewicht der Hormone im Körper hervorgerufen, aber zum Glück sind sie leicht zu erkennen, und es gibt eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten, um die Auswirkungen der Symptome zu lindern.

Hormonungleichgewicht

Hormonungleichgewicht ist bei Frauen, die die Wechseljahre erreichen, aufgrund der Veränderungen im reproduktiven Zyklus sehr verbreitet. Bei Frauen sind die primären Hormone Östrogen und Progesteron. Vor den Wechseljahren wird nur für den ersten Teil des Menstruationszyklus Östrogen produziert, bis der Eisprung die Produktion von Progesteron signalisiert. Diese beiden Hormone sind zu diesem Zeitpunkt im Gleichgewicht, und in Abwesenheit einer Schwangerschaft kommt die Hormonproduktion zum Stillstand und löst den Beginn der Menstruation aus. Der Zyklus beginnt erneut mit der Produktion von nur Östrogen. In den Wechseljahren jedoch tritt der Eisprung nie auf, sodass niemals Progesteron produziert wird, um das produzierte Östrogen auszugleichen und auszubalancieren. Dieser Überschuss an Östrogen wird im Körper toxisch und verursacht eine Reihe von Symptomen bei Frauen in den Wechseljahren.

Symptome

Ein Hormonungleichgewicht kann eine Vielzahl von Symptomen verursachen und kann für jede einzelne Frau unterschiedlich sein. Häufige Symptome sind Hitzewallungen, Haarausfall, beschleunigtes Altern, Stimmungsschwankungen, Gedächtnisverlust, Depressionen, Kopfschmerzen, geringe Libido, Gewichtszunahme und Wassereinlagerungen. Auch ernstere Erkrankungen wie Brustkrebs, Osteoporose, Uterusmyome und Schilddrüsenerkrankungen können resultieren.

Unterdrückung der Symptome

Östrogen und Progesteron sind zusammen erforderlich, um ungünstige Symptome durch Ungleichgewichte zu verhindern. Zum Beispiel verursacht Östrogen oft Gewichtszunahme, während Progesteron tatsächlich Fett zur Energiegewinnung nutzt. Überschüssiges Östrogen kann Depressionen verursachen, während Progesteron als natürliches Antidepressivum wirkt. Östrogen kann die Knochendichte erschöpfen, aber Progesteron regt die Knochendichte an. Im Wesentlichen haben die beiden Hormone gegensätzliche Wirkungen und ergänzen sich gegenseitig, um ein Gleichgewicht ohne Symptome zu schaffen.

Behandlung

Die häufigste Behandlung zur Linderung von Symptomen eines Hormonungleichgewichts ist die Hormontherapie. Der Überschuss an Östrogen wird oft mit verschriebenen Progesteron-Präparaten ausgeglichen. Diese Präparate können in Form von Pillen oder Cremes vorliegen. Es kann bis zu vier Monate dauern, bis der Körper ein vollständiges Gleichgewicht mit den Hormonen erreicht hat, aber die meisten Symptome sind innerhalb weniger Wochen verschwunden. Während die Hormontherapie extrem gut wirkt, wird sie für Frauen mit einer Familiengeschichte von Brust- oder Gebärmutterkrebs, Lebererkrankungen, Herzkrankheiten, Blutgerinnseln oder ungewöhnlichen Vaginalblutungen nicht empfohlen. Für diese Frauen werden Behandlungen zur Bekämpfung der einzelnen Symptome empfohlen, wie Antidepressiva bei Depressionen oder Clonidin bei Hitzewallungen.

Lebensstiländerungen

Obwohl allgemeine Lebensstiländerungen nicht unbedingt einen Einfluss auf die Hormonspiegel im Körper haben werden, wird ein gesünderer Körper besser darauf vorbereitet sein, mit den Auswirkungen von Symptomen umzugehen und sie zu reduzieren, denen er gegenüberstehen muss. Rauchen und Alkohol sollten erheblich reduziert oder komplett entfernt werden. Bewegung und eine gesunde Ernährung werden ebenfalls empfohlen, um ein gesundes Gewicht zu halten und das Risiko anderer Krankheiten oder Zustände zu senken. Ärzte raten Frauen zudem, jährliche klinische Brustuntersuchungen zur Vorsorge auf Brustkrebs durchführen zu lassen.