Hormonelle Veränderungen während der Menopause verstehen: Symptome und Behandlung

Mit dem Alter beginnt Ihr Körper, die Systeme herunterzufahren, die Ihre Fähigkeit zu bekommen Kinder unterstützen, was zu hormonellen Schwankungen führt. Während die Symptome von hormonellen Schwankungen beunruhigend sein können, sind sie behandelbar.

Prämenopause

Die Prämenopause tritt in den Jahren vor der Menopause auf. Während der Prämenopause beginnen die Hormone zu schwanken und verursachen Symptome, die Hitzewallungen, Müdigkeit, Gereiztheit, Gewichtszunahme, Scheidentrockenheit und Verlust der Libido umfassen.

Menopause

Sie haben die Menopause erreicht, wenn Sie seit 12 aufeinanderfolgenden Monaten keine Periode mehr hatten. Die Hormonspiegel werden niedrig sein, aber diese Spiegel können immer noch schwanken. Sie können immer noch Symptome erleben, die mit der Prämenopause verbunden sind.

Postmenopause

Nach der Menopause bleiben die Hormonspiegel niedrig und konstant. Sie können Scheidentrockenheit und Schmerzen während des Geschlechtsverkehrs aufgrund niedriger Östrogenspiegel haben.

Hormonersatztherapie

Die Hormonersatztherapie (HRT) kann helfen, Hormonspiegel zu regulieren und Symptome während des Menopause-Übergangs zu lindern. HRT kann auch andere Vorteile haben, einschließlich der Vorbeugung von Knochenverlust.

Natürliche Lösungen

Sie können die Menopausensymptome aufgrund hormoneller Schwankungen natürlich behandeln. Kräuter wie Traubensilberkerze, Baldrian und Schlangenwurz; die Vitamine A und E, Calcium, Magnesium und Kalium sowie Soja sind hilfreich bei einer Vielzahl von Problemen, die auftreten, wenn menopausale Hormone in Schwankungen sind.