Linderung bei Vaginaljuckreiz & Trockenheit: Ursachen & Hausmittel

Der Vaginalbereich des weiblichen Körpers ist äußerst empfindlich. Es gibt Zeiten, in denen weiblicher Juckreiz und Trockenheit in diesem zarten Bereich auftreten können. Dieser unangenehme Zustand kann durch eine Vielzahl von Zuständen verursacht werden, darunter Vaginitis, Hefeinfektion, Allergene, Wechseljahre und sogar Stress. Ein Arzt muss möglicherweise konsultiert werden, um die Ursache in Ihrem speziellen Fall zu bestimmen, aber Sie können die Trockenheit und den Juckreiz oft zu Hause behandeln, um Linderung zu verschaffen.

Dinge, die Sie benötigen

• Weiße Tücher
• Baumwollunterwäsche
• Östrogenhaltige Creme
• Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel
• Joghurt

Anleitung

1. Suchen Sie Ihren Gynäkologen oder Hausarzt auf, um die Ursache Ihrer vaginalen Trockenheit und Ihres Juckreizes zu bestimmen. Sobald die Ursache festgestellt ist, kann die richtige Behandlung beginnen. Wenn Ihr Arzt beispielsweise eine Hefeinfektion diagnostiziert, benötigen Sie wahrscheinlich ein Antimykotikum, um sie zu behandeln.

2. Reinigen Sie Ihre Vagina sanft mehrmals täglich. Verwenden Sie normales Leitungswasser oder destilliertes Wasser. Verwenden Sie keine Seife oder andere Reinigungsmittel, da dies den Bereich weiter reizen kann. Tupfen Sie mit einem sauberen weißen Tuch trocken.

3. Tragen Sie lockere, dünne Baumwollunterwäsche, während Sie unter vaginalem Juckreiz und Trockenheit leiden. Sie möchten Ihre Unterwäsche zweimal täglich wechseln, um Sauberkeit zu wahren. Streuen Sie niemals Babypuder oder andere Puder auf Ihren Vaginalbereich, da dies die Reizung und den Juckreiz verstärken kann.

4. Tragen Sie eine östrogenhaltige Creme auf, um vaginale Trockenheit zu lindern. Suchen Sie nach einer rezeptfreien Creme oder einem Gel, das verspricht, den Bereich für einen Tag oder länger zu befeuchten. Testen Sie das Produkt auf einer sehr kleinen Stelle der Vagina, um sicherzustellen, dass Sie keine unerwünschten Reaktionen darauf haben.

5. Stellen Sie die Feuchtigkeit Ihrer Vagina auf natürliche Weise wieder her, indem Sie Fischöle mit Omega-3 zu sich nehmen. Sie können frischen Lachs, Makrele, Heilbutt und Thunfisch essen. Nahrungsergänzungsmittel mit Fischöl sind ebenfalls erhältlich und können eingenommen werden, um Ihnen zu helfen, die vaginale Gesundheit wiederzuerlangen, indem sie die Hormonproduktion fördern.

6. Konsumieren Sie Joghurt mit lebenden Kulturen, um das Wachstum gesunder Bakterien in der Vagina zu fördern. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie eine Hefeinfektion haben oder Antibiotika einnehmen, die die „guten“ Bakterien in Ihrem System abtöten können.