Muttermilchproduktion steigern: Ein Leitfaden für neue Mütter

Eine neue Mutter, die stillt, mag sich Sorgen machen, ob sie genug Milch für ihr Baby produziert. Laut der La Leche League, einer Organisation, die sich der Unterstützung von Müttern widmet, ihre Babys erfolgreich zu stillen, machen sich viele Mütter unnötig Sorgen, wenn das Baby etwa 6 Wochen bis 2 Monate alt ist, weil das Baby scheinbar nur sehr kurze Zeit stillt. Dies ist normal, während das Baby und die Mutter Stillfähigkeiten entwickeln. Es besteht kein Grund zur Sorge, solange das Baby gut wächst.

Anleitung

1. Füttern Sie Ihr Baby öfter. Bieten Sie ihr alle zwei Stunden Ihre Brust an. Dies fördert häufigeres Füttern, was wiederum die Milchproduktion anregt. Wenn sie schläfrig wirkt, nehmen Sie sie hoch und halten Sie sie für ein paar Minuten in aufrechter Position, bevor Sie sie anlegen lassen.

2. Lassen Sie Ihr Baby auf einer Seite stillen, bis es diese Brust leergetrunken hat, und wechseln Sie es dann auf die andere Seite. Zeitet es nicht auf jeder Seite, da es möglicherweise nicht auf diese Weise die gesamte Milch bekommt. Wenn die Brust jedes Mal vollständig entleert wird, hilft dies, die Milchproduktion zu erhöhen.

3. Ziehen Sie Ihr Baby aus, lassen Sie die Windel an, und halten Sie seine nackte Haut gegen Ihre. Für einen schläfrigen oder entspannten Trinker kann dies helfen, ihn zu stimulieren, und er wird vollständiger trinken. Wenn er immer noch beim Essen einschlafen möchte, wechseln Sie ihn von einer Brust zur anderen, wenn das Tempo seines Trinkens nachgelassen zu haben scheint. Rülpsen Sie ihn, wickeln Sie ihn oder setzen Sie ihn aufrecht, wenn Sie die Seiten wechseln. Die Milchproduktion funktioniert nach Angebot und Nachfrage, also je mehr er trinkt, desto mehr wird Ihr Körper produzieren.

4. Tragen Sie Ihr Baby in einem Tuch im Haus zwischen den regelmäßigen Fütterungen. Halten Sie seine nackte Haut gegen Ihre. Halten Sie ihn nahe an Ihrer Brust, während Sie sich bewegen. Tragen Sie ihn mit sich, selbst wenn er schläft. Erlauben Sie ihm, jederzeit zu trinken, wenn er möchte. Wechseln Sie regelmäßig die Position des Tuches, damit er gleichermaßen von beiden Brüsten trinken kann.

5. Stillen Sie Ihr Baby, bis es fertig zu sein scheint, und tragen Sie es dann mit sich herum, rülpsen Sie es und wickeln Sie es bei Bedarf. Halten Sie es 10 bis 20 Minuten wach. Halten Sie es aufrecht, während Sie sich bewegen, und geben Sie ihm die Gelegenheit, so viel wie möglich zu rülpsen, während Sie ihm helfen, wacher zu bleiben. Füttern Sie es wieder von beiden Brüsten, bevor Sie es für ein Schlafengehen hinlegen. Wiederholen Sie diesen Vorgang so oft wie möglich, und Ihre Milchproduktion wird zunehmen.