Natürliche Beauty-Tipps für den Winter

Winter bietet eine magische Wunderland der Schneeflocken -und Feiertagen , kann aber Winterwetter können unglaubliche Schäden an der Haut und Körper. Falsche Körperpflege in der kalten Jahreszeit kann zu Austrocknung und rissig, unangenehm und unansehnlich Hauterkrankungen führen . Es gibt mehrere Möglichkeiten, um ein schönes Aussehen im Winter ohne Geld für teure Beauty-Produkte zu erhalten. Befeuchten Tages
jeden Tag Befeuchten Sie Ihr Gesicht.

Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme jeden Morgen , damit Ihr Gesicht frisch und glatt. Sonnenbrand kann im Winter auftreten, insbesondere , wenn Sie auf der Piste sind, so wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme, die sowohl einen Sonnenschutz und natürliche Feuchthaltemittel wie Vitamin E. enthält (siehe Referenz 1).
Übung
Übung während des Winters , um in Form zu bleiben.

Im Winter trainieren mehrmals pro Woche . Übung hilft Ihnen nicht nur ein gesundes Körpergewicht zu halten natürlich , sondern erhöht auch den Blutfluss in alle Teile des Körpers. Bleib geschmeidig und verhindern, Muskelsteifigkeit , die bei kaltem Wetter manchmal auftritt. (Siehe Referenz 2).
Minimal Dusche
Zu viel Duschen kann die Haut austrocknen .

viel Wasser im Winter zu hilft Ihrem Körper bleiben hydratisiert Trinken . Sehen Sie sich das Wasser mit zu viel Duschen oder Baden , die tatsächlich austrocknen kann Ihre Haut. (Siehe Referenz 1). Dusche minimal für die glatteste, gesündesten Winterhaut . Wenn Sie Dusche tun , lauwarmes Wasser und eine feuchtigkeitsspendende Lotion auf Gesicht und Körper sofort nach .
Entsprechend kleiden
warme Winterkleidung aus.

richtige Winterkleidung schützt Ihren Körper vor längerer Exposition gegenüber der Kälte. Wählen Sie warme, bequeme Kleidung während der Wintermonate. Während Wolle ist eine der wärmsten Gewebe, kann es zu Hautreizungen und Juckreiz verursachen, so entscheiden sich für eine körperfreundliche Stoff, wie Baumwolle, und kleiden sich in Schichten . (Siehe Referenz 2). Bevor Sie sich im Freien, wählen Sie einen warmen Schal um Ihr Gesicht zu bedecken. Das wird Ihre Chancen windburn reduzieren. Wählen Sie außerdem eine komfortable Paar Handschuhe , um Ihre Hände und Fingernägel weich und Kap -frei zu halten .
Sleep Right
Überhitzung vermeiden Sie Ihren Körper in der Nacht.

Schlafen Sie ausreichend während des Winters , um Ihre Energie zu erhöhen, aber nicht zu überhitzen Ihren Körper , während Sie ruhen . Wählen Sie eine leichte Decke, die Sie warm wird , aber nicht übertreiben. (Siehe Referenz 4 . )
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter

Führen Sie einen Luftbefeuchter im Monat , wenn natürliche Luftfeuchtigkeit ist gering. (Siehe Referenz 4 . ) Platzieren Sie Ihre Luftbefeuchter im Zimmer Sie die meiste Zeit verbringen in. Sie sollten Ihren Luftbefeuchter regelmäßig zu reinigen, um Bakterien und Schimmelbildung zu verhindern .
Wear Lip Balm

Lippenbalsam hält Ihre Lippen vor dem Austrocknen .

Trockene, rissige Lippen kann unansehnlich und sogar schmerzhaft sein . Während der harten Wintermonate sind besonders wahrscheinlich, Lippen austrocknen. Tragen feuchtigkeitsspendende Lippenbalsam täglich, auch wenn Sie Ihre Lippen fühlen sich nicht rissig . (Siehe Referenz 3 . ) Der zusätzliche Schutz wird die Möglichkeit der trockenen Lippen , indem Sie Ihre Lippen mit Feuchtigkeit zu minimieren. Lippenbalsam ist in einer Vielzahl von Aromen und Düften , wie Limonade und Obst, so wählen Sie etwas, das Sie sich auf täglich tragen, zu suchen.