Diaphragma-Einführung: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für wirksame Verhütung

Ein Latexbecher, der in die Vagina eingeführt wird, das Diaphragma ist eine relativ kostengünstige, nicht-hormonelle Methode, um einer Schwangerschaft vorzubeugen. Wenn es über den Eingang zum Gebärmutterhals platziert wird, blockiert ein Diaphragma den Zugang von Spermien zur Eizelle. Darüber hinaus werden Diaphragmen mit Spermizid verwendet, das Spermien unbeweglich macht. Das korrekte Einführen des Diaphragmas ist entscheidend für seine Wirksamkeit bei der Verhütung einer Schwangerschaft.

Anleitung

1. Waschen und trocknen Sie Ihre Hände.

2. Drücken Sie etwa einen Esslöffel Spermizid in den Becher des Diaphragmas. Verteilen Sie etwas mehr um den Rand des Diaphragmas.

3. Nachdem Sie eine bequeme Position gewählt haben, trennen Sie mit einer Hand die Lippen Ihrer Vulva, so Planned Parenthood.

4. Kneifen Sie das Diaphragma mit der anderen Hand, um es halb zu falten, Rand an Rand. Stellen Sie sicher, dass das Spermizid nicht ausläuft, wenn Sie das Diaphragma falten. Planned Parenthood empfiehlt, Ihren Zeigefinger gegen die Falte zu drücken, um einen festeren Halt beim Einführen des Diaphragmas zu erhalten.

5. Führen Sie das Diaphragma so weit wie möglich in Ihre Vagina ein. Fühlen Sie, ob Ihr Gebärmutterhals bedeckt ist und ob sich das Diaphragma hinter Ihrem Schambein befindet.