Jeden Tag weinen in der Schwangerschaft: Nicht normal – Unterstützung suchen

Obwohl Stimmungsschwankungen und Tränenfluss in der Schwangerschaft aufgrund hormoneller Veränderungen häufig sind, ist tägliches Weinen nicht typisch und kann auf Folgendes hindeuten:

• Perinatale Depression: Betrifft 10–15 % der schwangeren Frauen; anhaltende Traurigkeit, Anhedonie, Schuldgefühle, Schlaf-/Appetitveränderung.
• Angststörungen: Übermäßige Sorge, Panik, OCD.
• Bipolare Störung: Risiko für postpartale Psychose, wenn unbehandelt.
• Psychosoziale Stressoren: Beziehung, Finanzen, Trauma, mangelnde Unterstützung.
• Schilddrüsendysfunktion: Hypothyreose imitiert Depression.

Screening & Maßnahmen

• Gynäkologe sollte mit PHQ-9/EPDS mindestens einmal pro Trimester screenen.
• Positiver Screen → Überweisung an Spezialist für perinatale psychische Gesundheit.
• Behandlung: KBT, IPT, SSRI (Sertralin bevorzugt), Selbsthilfegruppen.
• Unbehandelt → Frühgeburt, geringes Geburtsgewicht, Bindungsstörungen, postpartale Depression.

Soforthilfe

• 988 Suicide & Crisis Lifeline.
• Postpartum Support International: 1-800-944-4773.

Psychische Gesundheit ist Teil der Vorsorge. Sie verdienen es, sich wohlzufühlen.