Natürliche Wehenförderung zu Hause: Ein umfassender Leitfaden

Nachdem Sie etwa 40 Wochen auf Ihr ungeborenes Baby gewartet haben, möchten Sie den Geburtsprozess wahrscheinlich so schnell wie möglich beschleunigen, sobald die Wehen beginnen. Die schmerzhaften Wehen zu überwinden, ist ein großartiger Grund, zu versuchen, die Dinge zu beschleunigen. Wenn Sie sich im Krankenhaus oder Geburtszentrum befinden, können Medikamente verabreicht werden, um Ihre Geburt zu unterstützen; diese sind jedoch normalerweise keine Option, wenn Sie noch zu Hause sind. Bevor Sie Methoden zur Beschleunigung Ihrer Geburt anwenden, sprechen Sie mit Ihrem pränatalen Betreuungsfachpersonal, um sicherzustellen, dass Sie keine Kontraindikationen für eine Beschleunigung der Geburt haben.

Anleitung

1. Gehen Sie spazieren, wenn Ihre Wehen nicht stark genug sind, um das Gehen zu erschweren. Die Schwerkraft kann dazu führen, dass das Baby tiefer sinkt. Dies übt einen sanften Druck auf Ihren Gebärmutterhals aus und kann Ihnen helfen, schneller zu öffnen.

2. Haben Sie Geschlechtsverkehr. Samenflüssigkeit enthält Prostaglandine, die helfen, den Gebärmutterhals zu reifen, damit er sich öffnen kann, wie „What to Expect“ vermerkt. Darüber hinaus setzt Ihr Körper bei einem Orgasmus Oxytocin frei, eine natürliche Chemikalie, die hilft, die Geburt zu beschleunigen, indem sie Wehen stärker und häufiger macht.

3. Verwenden Sie Druckpunkte, um Wehen zu stimulieren. Diese Punkte befinden sich im Fußgewölbe, in der Daumenmitte, innen an der Ferse des Fußes und direkt unter der Stelle, an der sich Ihre große Zehe und die zweite Zehe verbinden. Diese Druckpunkte werden während der Geburt sehr empfindlich sein. Drücken Sie einen bis drei Minuten lang mit einer kleinen kreisförmigen Bewegung auf Ihren gewählten Druckpunkt. Machen Sie eine Pause von mindestens einer Minute, bevor Sie auf einen beliebigen Druckpunkt drücken.

4. Stimulieren Sie Ihre Brustwarzen mit einer Brustpumpe oder indem Sie Ihre Brüste manuell massieren, um Oxytocin zu produzieren. Massieren Sie oder verwenden Sie die Brustpumpe, bis Sie eine Wehe haben, und machen Sie dann mindestens 15 Minuten Pause. Diese Methode sollte nicht angewendet werden, wenn Ihre Wehen weniger als drei Minuten auseinander sind oder wenn Ihre Wehen äußerst unangenehm sind, da eine Überstimulation der Gebärmutter auftreten kann, was zu einem Uterusriss führen kann.