Natürliche Empfängnis: Strategien vor der IVF

Die In-vitro-Fertilisation (IVF) ist ein Prozess, bei dem die Eizelle einer Frau außerhalb ihres Körpers mit dem Sperma eines Mannes befruchtet wird. Sobald der Befruchtungsprozess abgeschlossen ist, wird die Eizelle in die Gebärmutter der Frau eingesetzt. IVF wird durchgeführt, wenn ein Paar Schwierigkeiten hat oder auf natürlichem Wege nicht empfangen kann. Obwohl IVF möglicherweise nicht vollständig vermeidbar ist, gibt es Schritte, die Sie und Ihr Partner unternehmen können, um Ihre sexuelle Gesundheit und Ihre Chancen auf eine natürliche Empfängnis zu verbessern.

Anleitung

1. Nehmen Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel ein, die Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft verbessern. Kalzium erhöht die alkalischen Werte in Ihrem Körper, was die Atmosphäre für eine befruchtete Eizelle und Spermien verbessert. Zink kann die Spermienzahl eines Mannes erhöhen sowie seine Hoden gesund halten und gesunde Spermien aufbauen. Vitamin C erhöht die Hormonspiegel, die die Fruchtbarkeit bei Frauen verbessern.

2. Haben Sie während Ihrer Eisprungsperiode Geschlechtsverkehr. Der Eisprung ist, wenn eine Frau eine Eizelle freisetzt und sie die Eileiter hinab in eine optimale Position reist, um von Spermien befruchtet zu werden. Rezeptfreie Tests sowie die Beschaffenheit Ihres Zervixschleims – er ist klar und sehr dehnbar – können erkennen, dass ein Eisprung stattfindet.

3. Verbessern Sie Ihre Spermengesundheit, wenn Sie ein Mann sind. Nehmen Sie ein Multivitamin ein, halten Sie Ihr Stressniveau niedrig, halten Sie ein gesundes Gewicht und essen Sie Gemüse und Obst. All diese Dinge können Ihre Spermienproduktion und -gesundheit erhöhen und somit die Chance auf eine natürliche Befruchtung erhöhen und eine IVF vermeiden.