Basalthermometer: Ein umfassender Leitfaden

Einleitung

Fruchtbarkeitsexperten raten Frauen, die versuchen, schwanger zu werden, jeden Morgen ihre Basaltemperatur zu messen. Die Basaltemperatur ist die Temperatur des Körpers der Frau, wenn sie aufwacht. Basalthermometer sind empfindlicher als normale Thermometer und können Veränderungen der Basaltemperatur besser erkennen.

Unterschiede

Normale Thermometer, die zur Fiebermessung verwendet werden, sind nicht empfindlich genug, um Veränderungen der Basaltemperatur zu registrieren. Die Basaltemperatur steigt bei den meisten Frauen nach dem Eisprung nur um etwa 0,4 bis 0,8 Grad Fahrenheit an, so das National Women's Health Information Center. Verbraucher können Basalthermometer in den meisten Apotheken und online für etwa 10 US-Dollar finden.

Wichtige Überlegungen

Es ist wichtig, Ihre Basaltemperatur jeden Morgen zur gleichen Zeit zu messen. Frauen sollten ihre Temperatur messen, bevor sie aus dem Bett steigen. Die geringste Bewegung kann die Genauigkeit der Messung des Thermometers verändern. Rauchen oder Alkoholkonsum vor dem Schlafengehen kann ebenfalls die Genauigkeit der Messung am nächsten Morgen beeinträchtigen.

Temperaturkurven führen

Der Eisprung, die Freisetzung der Eizelle im Körper der Frau, löst einen leichten Anstieg ihrer Basaltemperatur aus. Wenn sie ihre Temperatur jeden Tag seit mindestens drei Monaten aufgeschrieben hat, weiß sie, wann sie am fruchtbarsten ist.