Beziehungen bei chronischer Krankheit meistern: Ein Leitfaden für Patienten

Einleitung

Es ist schon schwer genug, mit der Diagnose einer chronischen Krankheit zurechtzukommen, aber die negativen Auswirkungen oder die Auswirkung, die die Krankheit auf Ihre Beziehungen hat, kann verheerend sein. Es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um chronisch kranken Menschen zu helfen, mit ihren Lieben umzugehen, die möglicherweise nicht so unterstützend sind, wie erwartet.

Anleitung

1. Informieren Sie sich über Ihre Krankheit, indem Sie Bücher und Artikel lesen. Lesen Sie Bücher, Artikel und führen Sie Recherchen zu Ihrer Krankheit durch, sowie sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um so viel wie möglich darüber zu erfahren. Je mehr Sie wissen, desto besser können Sie Ihren Angehörigen Ihren Zustand erklären. Oft sind Angehörige nicht so unterstützend, wenn sie nicht verstehen, was Sie durchmachen.

2. Führen Sie ein Treffen mit Ihren engsten Freunden und Familienmitgliedern durch, um zu besprechen, was sie tun können, um Ihnen zu helfen. Gehen Sie nicht davon aus, dass Familienmitglieder oder enge Freunde genau wissen, wie sie Ihnen Unterstützung bieten oder was sie tun können, um Ihnen zu helfen, während Sie krank sind. Sie brauchen vielleicht einfach ein offenes Ohr, während Sie zu anderen Zeiten jemanden brauchen, der Ihnen bei der Hausarbeit hilft.

3. Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei und sprechen Sie mit einem Berater oder Therapeuten. Es mag eine harte Pille sein, die man schlucken muss, aber Sie müssen akzeptieren, dass einige Ihrer Familie und Freunde nicht in der Lage sein werden, Sie krank zu sehen. Das Beste, was Sie tun können, ist, eine andere Unterstützungsquelle mit anderen zu finden, die möglicherweise dasselbe durchmachen. Besprechen Sie Ihre Gefühle mit einem Therapeuten.

4. Geben Sie Ihren Freunden und Familie Zeit, mit ihren Emotionen umzugehen. Es ist möglich, dass sie sich in Bezug auf Ihre Krankheit in Leugnung befinden. Sobald sie Zeit haben, sich mit der Realität auseinanderzusetzen, werden sie möglicherweise unterstützender werden, als sie es waren, als sie zum ersten Mal entdeckten, dass Sie krank sind.

5. Verstehen Sie, wann es Zeit ist, eine negative Beziehung zu beenden. Versuchen Sie nicht, jemanden zu zwingen, Ihr Freund zu sein oder unterstützend zu sein. Wenn Sie erkennen, dass eine enge Beziehung zu einem Freund oder Verwandten aufgrund Ihrer Krankheit einen nie endenden negativen Kreislauf hat, treffen Sie die Entscheidung, die Beziehung zu beenden. Umgeben Sie sich mit denen, die Sie so akzeptieren, wie Sie sind. Soziale Unterstützung ist wichtig; positive Beziehungen sind solche, die sich ändern und flexibel sein können, um Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden. Seien Sie mit Freunden, mit denen Sie Aktivitäten genießen können, die nicht viel Energie erfordern, wie Gespräche, gemeinsam essen, einen Film zu Hause schauen oder Musik hören.