Therapeutische Aktivitäten für Kinder: Emotionales Wohlbefinden & Fähigkeiten fördern

Einleitung

Therapeutische Aktivitäten können Kindern helfen, sich auszudrücken, Trauer oder Stress zu überwinden und neue Fähigkeiten zu erlernen, so RecoverfromGrief.com. Therapeutische Aktivitäten sind auch unterhaltsam und bieten dem Kind geistige Anregung und möglicherweise ein neues Hobby. Eltern können Kinder ermutigen, diese Aktivitäten anstelle anderer Aktivitäten wie Fernsehen und Videospielen auszuüben, die nur eine geringe Gehirnaktivität erfordern.

Zeichnen

Viele Gesundheitsfachkräfte stellen Kindern nach einem Trauma Zeichenmaterial zur Verfügung. Zeichnen und Malen kann Kindern jeden Alters helfen, sich auszudrücken, und diese Aktivität kann zu Hause oder bei örtlichen Kunststunden ausgeübt werden. Eltern können Kinder ermutigen zu zeichnen, indem sie Materialien wie Buntstifte, Filzstifte, Bleistifte und Farben bereitstellen.

Bildhauerei

Modellieren mit Ton, Knetmasse oder Pappmaché ist eine weitere Möglichkeit, wie Kinder kreativ mit einer Vielzahl geistig anregender Projekte sein können. Kleine Kinder können Masken oder dreidimensionale Figuren basteln, und ältere Kinder können lernen, wie man Töpferwaren herstellt, die sie dann bemalen können. Eltern können diese Aktivitäten fördern, indem sie geeignete Materialien bereitstellen und sich an dem Bildhauerei-Projekt mit ihren Kindern beteiligen. Kleine Kinder können auch mit nassem Sand modellieren üben.

Puzzles

Puzzles wie Legespiele und Lego können therapeutisch sein und Kindern auch ein Gefühl der Erfüllung vermitteln, nachdem sie etwas abgeschlossen haben, an dem sie gearbeitet haben. ADHD Child Parenting empfiehlt Puzzles als therapeutische Aktivität für Kinder, die an ADHS leiden, da diese Spiele das Kind ermutigen können, seine Aufmerksamkeit zu halten, was ihm helfen kann, gute Gewohnheiten zu entwickeln. Kleinen Kindern sollten keine kleinen Puzzleteile gegeben werden, da sie sie verschlucken könnten. Stattdessen sollten Eltern große Blöcke bereitstellen, um sie zum Bauen zu ermutigen.

Körperliche Aktivitäten

Kinder benötigen laut WebMD mindestens eine Stunde körperliche Aktivität pro Tag, um gesund zu bleiben. Körperliche Aktivitäten wie Tanz können auch ein Kind ermutigen, sich auszudrücken. Kinder zwischen drei und fünf Jahren sollten ermutigt werden, körperliches Spiel zu genießen, einschließlich Klettern, Hängen, Rennen, Hüpfen, Springen und Treten. Eltern können kleine Kinder auf einen örtlichen Spielplatz mitnehmen. Kinder zwischen sechs und acht Jahren können Aktivitäten wie Eiskunstlauf, Radfahren und Schwimmen üben. Kinder ab neun Jahren können sich dafür entscheiden, einen Sport zu betreiben, den sie genießen, wie Mannschaftssportarten oder Aktivitäten wie Wandern oder Kampfsport.