Methoden zur Schwangerschaftsverhütung: Ein umfassender Leitfaden zur Familienplanung

Einleitung

Eine Schwangerschaft zu vermeiden ist einfach, erfordert jedoch zwei Dinge: Kenntnisse über Schwangerschaftsverhütung und die Bereitschaft, das notwendige zu tun. Es gibt viele Methoden zur Schwangerschaftsverhütung, und die Wahl der Methode, die am besten zu Ihnen und Ihrem Partner passt, hängt von Ihren spezifischen Umständen ab. Die Methode, die keine Anweisungen erfordert und zu 100 Prozent wirksam ist, ist die Enthaltsamkeit von heterosexuellen Beziehungen. Die übrigen erfordern etwas mehr Wissen und manchmal technische Unterstützung. Bei jeder Methode gibt es Vor- und Nachteile, die ebenfalls sorgfältig bedacht werden sollten.

Benötigte Dinge

• Intrauterinpessar
• Zervixkappe
• Kondom
• Femidom
• Diaphragma
• Zervixschwamm
• Verhütungsschaum
• Verhütungsimplantat
• Verhütungspflaster
• Antibabypille
• Verhütungsspritze
• Vaginalring
• Spermizidschaum oder -gel
• Pille danach
• Kalender
• Operation

Anleitung

1. Wenden Sie eine unassistierte praktische Methode an. Diese Methoden umfassen die Kalendermethode, den Coitus interruptus, Outercourse und Stillen. Frauen mit regelmäßiger Menstruation können ihre fruchtbaren Tage innerhalb jedes Zyklus verfolgen und während dieser Tage auf ungeschützten Geschlechtsverkehr verzichten. Diese Methode versagt bei 3 bis 5 Prozent der Frauen pro Jahr. Beim Coitus interruptus „zieht“ der männliche Partner heraus, sobald er spürt, dass er ejakulieren wird. Je nach Disziplin des männlichen Partners versagt diese Methode zwischen 4 und 18 Prozent pro Jahr. Outercourse ist Sex ohne Penis-Vagina-Kontakt und ist bei richtiger Anwendung zu 100 Prozent wirksam. Kontinuierliches Stillen (ohne Pumpe) in den ersten sechs Monaten nach einer Geburt macht fast alle Frauen für diesen Zeitraum unfruchtbar. Kontinuierliches Stillen hat eine Versagensrate von etwa einem Prozent pro Jahr.

2. Wenden Sie eine hormonelle Verhütungsmethode an. Dazu gehören hormonelle Intrauterinpessare, Implantate, Pflaster, Pillen, periodische Injektionen und Vaginalringe. Hormonelle IUDs und Implantate gelten als äußerst wirksam, was bedeutet, dass die Versagensrate bei richtiger Anwendung unter einem Prozent liegt. Pflaster, Pillen, Spritzen und Vaginalringe gelten als sehr wirksam, was bedeutet, dass die Versagensraten bei richtiger Anwendung nicht höher als ein Prozent sind. Hormonelle Methoden haben dokumentierte Nebenwirkungen, die verstanden werden sollten, und einige Frauen empfinden die Nebenwirkungen als unerträglich.

3. Wenden Sie eine Barrieremethode der Empfängnisverhütung an. Barrieremethoden sind Methoden, die den Durchgang von Samen in die Gebärmutter blockieren. Barrieremethoden umfassen Kondome, Femidome, Diaphragmen, Zervixkappen und Zervixschwämme. Diese Methoden haben häufig Versagensraten von bis zu fünf Prozent bei richtiger Anwendung über einen Zeitraum von einem Jahr, weshalb viele Menschen in Kombination mit ihnen Spermizidschaum oder -gel verwenden, um ihre Wirksamkeit zu erhöhen. Kondome, männlich und weiblich, haben den zusätzlichen Vorteil, einen gewissen Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten zu bieten.

4. Wenden Sie eine chirurgische Verhütungsmethode an. Eine Vasektomie macht Männer unfruchtbar. Ebenso macht eine Eileiterschlingung Frauen unfruchtbar. Diese Methoden sind zu 99 Prozent wirksam, sollten jedoch sorgfältig bedacht werden, da sie als dauerhaft gelten. Eine Sterilisation bei Männern und Frauen kann in einem zusätzlichen chirurgischen Eingriff rückgängig gemacht werden, wird jedoch nicht empfohlen oder garantiert, die Fruchtbarkeit wiederherzustellen.