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Die Kalendermethode zur Empfängnisverhütung beinhaltet, Geschlechtsverkehr an den Tagen zu vermeiden, an denen Sie am fruchtbarsten sind. An fruchtbaren Tagen können Sie eine Barrieremethode wie ein Kondom verwenden oder Enthaltsamkeit praktizieren, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
Bevor Sie die Kalendermethode zur Empfängnisverhütung anwenden, müssen Sie mindestens acht Menstruationszyklen dokumentieren, während Sie auf hormonelle Verhütungsmittel verzichten.
Laut der Mayo Clinic ist die Kalendermethode, wenn sie richtig angewendet wird, etwa zu 87 Prozent wirksam bei der Verhütung einer Schwangerschaft.
Die Kalendermethode zur Empfängnisverhütung schützt nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten. Wenn Sie ein Risiko für eine Ansteckung mit einer STD haben, beispielsweise durch Geschlechtsverkehr mit mehreren Partnern, benötigen Sie zum Schutz ein Kondom.
Wenn sich die Länge Ihrer Menstruationszyklen unterscheidet und nicht regelmäßig ist, ist die Kalendermethode zur Verhütung einer Schwangerschaft keine wirksame Option für Sie.
Die Kalendermethode ist eine kostenlose Option zur Empfängnisverhütung, jedoch können geringe Kosten entstehen, wenn Sie Kondome zum Schutz vor STDs verwenden müssen. Kondome sind an vielen Orten für weniger als 1 US-Dollar erhältlich.
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