Den richtigen AA-Sponsor finden: Ein Leitfaden zur Genesung

Anleitung

1. Nehmen Sie an vielen Treffen teil. Laut 12-Steps-Recovery.com sollten Sie 90 Treffen in 90 Tagen besuchen. Lernen Sie die Personen bei den Treffen kennen und beobachten Sie, wer ernsthaft ist und wer nicht. Fragen Sie diejenigen, die regelmäßig wiederkommen, ob sie einen Sponsor empfehlen können, der gut zu Ihnen passen könnte. Engagieren Sie sich ehrenamtlich und nehmen Sie an außerschaftlichen Veranstaltungen der AA-Gemeinschaft teil. Zeigen Sie Ihr Engagement für den Prozess und erwarten Sie, einen ebenso engagierten Sponsor anzuziehen.

2. Verlassen Sie sich auf Ihr Bauchgefühl. Ihr AA-Sponsor sollte jemand sein, mit dem Sie sich wohlfühlen, wenn Sie über Geheimnisse, Unsicherheiten und Hoffnungen sprechen. Diese Person sollte sich wie Ihr bester Freund anfühlen. Wählen Sie einen Sponsor, mit dem Sie auf natürliche Weise „klicken“.

3. Wählen Sie jemanden, der Zeit für Sie hat. Bedenken Sie, dass Sie einen Sponsor benötigen, den Sie Tag oder Nacht anrufen können, wann immer Sie Ermutigung brauchen.

4. Wählen Sie jemanden, der versteht, dass Genesung ein lebenslanger Prozess ist. Ihr Sponsor sollte aktiv in der AA-Gemeinschaft sein und regelmäßig Treffen besuchen, unabhängig davon, wie lange er bereits nüchtern ist. Wählen Sie einen Sponsor, der „predigt, was er praktiziert“. Wählen Sie einen Sponsor, der an die Schritte glaubt und sie betont und weiter fortgeschritten ist als Sie.

5. Bitten Sie Ihre höhere Macht, Ihnen einen Sponsor zu schicken. Während des Gebets, der Meditation, des Schreibens in Ihrem Tagebuch oder auf welche Weise auch immer Sie mit Ihrer spirituellen Quelle kommunizieren, bitten Sie um einen Sponsor, der Ihrem Wachstum und Ihrer Genesung hilft. Bitten Sie um ein eindeutiges Zeichen, wer Ihr Sponsor sein sollte.

6. Suchen Sie geduldig. Bedenken Sie, dass es wichtiger ist, den richtigen Sponsor zu treffen, als schnell einen Sponsor zu finden.

7. Wählen Sie einen Sponsor desselben Geschlechts. Lassen Sie nicht zu, dass sexuelle Anziehung oder die Möglichkeit einer romantischen Beziehung Ihre Genesung beeinträchtigen. Wählen Sie einen Sponsor, mit dem Sie sich auf Heilung und Nüchternheit konzentrieren können.