Schwangerschaftstrimester verstehen: Fötale Entwicklungsstadien

Stadium 1

• Das erste Stadium (Trimester) der Schwangerschaft umfasst die ersten 12 Wochen der gesamten Schwangerschaft. Während dieser Zeit beginnt der Fötus als zwei Zellen, sogenannte Gameten, die sich zu einer einzelnen Zelle, einer Zygote, zusammensetzen. Die Zygote teilt sich schnell in mehr Zellen, und am Ende des ersten Trimesters erreicht die Zellgruppe, genannt Embryo, typischerweise eine Länge von etwa drei Zoll. Das Herz kann bereits drei Wochen nach der Empfängnis zu schlagen beginnen. Der Kopf des Embryos ist im Vergleich zum restlichen Körper sehr groß, aber am Ende der 12. Woche hat der Embryo eine deutlich sichtbare Wirbelsäule sowie den Beginn von Zahnkeimen, Augen, Fingern und Zehen sowie lebenswichtiger Organe.

Stadium 2

• Das zweite Stadium (Trimester) der Schwangerschaft umfasst die Wochen 13 bis 25 der gesamten Schwangerschaft. Zur Mitte dieses Trimesters hat der Embryo, jetzt Fötus genannt, Ohren, die möglicherweise entwickelt genug sind, um die Stimme der Mutter zu hören. Die Schlafmuster des Fötus sind deutlich, und die fetale Bewegung, genannt Quickening, wird normalerweise zum ersten Mal gespürt. Knochen verhärten sich, feines Haar (Lanugo) bildet sich über den gesamten Körper des Fötus, und der Fötus erreicht eine Länge von etwa 14 Zoll.

Stadium 3

• Das dritte und letzte Stadium (Trimester) der Schwangerschaft umfasst die Wochen 26 bis zur Geburt. Während dieses Stadiums sind die meisten lebenswichtigen Organe gebildet, obwohl einige, wie das Gehirn, bis zur Geburt weiterentwickelt werden. Die Hauptaufgabe des Fötus am Ende dieses Trimesters ist die Gewichtszunahme – der Fötus kann in den letzten Wochen bis zu einem halben Pfund pro Woche zunehmen. Der Fötus bringt sich auch in die Geburtsposition. Eine typische Länge, die am Ende dieses Trimesters erreicht wird, liegt zwischen 18 und 22 Zoll.

Pränatale Versorgung und Gesundheit

• Weil das erste Trimester das Stadium der Schwangerschaft ist, in dem das Baby am anfälligsten für Geburtsfehler ist, ist es wichtig, dass eine schwangere Frau so bald wie möglich nach dem Erkennen einer Empfängnis eine gute pränatale Versorgung erhält. Wenn möglich, wird empfohlen, dass diejenigen, die schwanger werden könnten, sich auf die Schwangerschaft vorbereiten, indem sie ihre Ernährung in Ordnung bringen und Gewohnheiten wie Rauchen aufgeben, die Probleme mit dem Baby verursachen können.

Mütterliche Ernährung

• Die mütterliche Ernährung hat einen großen Einfluss auf die Entwicklung eines Babys während der Schwangerschaft. Folsäure und Kalzium sind zwei der wichtigsten Dinge, die ein Baby zur Entwicklung benötigt. Mahlzeiten sollten ausgewogen sein, aber werdende Mütter sollten nicht während der Schwangerschaft Diät halten. Außerdem sollten werdende Mütter nicht zu viel essen – nur 300 bis 800 zusätzliche Kalorien pro Tag werden benötigt, um eine Einlings-Schwangerschaft zu unterstützen. Mehr davon zu essen kann zu Schwangerschaftsdiabetes und anderen Problemen führen.