Heißer Tee in der Schwangerschaft: Was ist sicher zu trinken?

Schwangerschaft ist eine sensible Zeit für Mutter und Baby. Es ist wichtig, dass schwangere Frauen vorsichtig mit dem sind, was sie essen und trinken. Heißer Tee kann beruhigend sein, aber Sie fragen sich vielleicht, ob er sicher ist. Heiß oder nicht, bestimmte Tees sind in Ordnung. Konsultieren Sie jedoch immer Ihren Arzt für Ihre spezifische Schwangerschaft.

Hitze

• Getränke, die warm sind, schaden einem Fötus oder Embryo allein aufgrund der Temperatur nicht. Die einzige Gefahr besteht für die Mutter; sie könnte sich den Mund verbrennen (ob schwanger oder nicht).

Kräutertee

• Die Auswirkungen von Kräutern auf die Schwangerschaft wurden nicht gut erforscht, daher empfehlen die meisten Ärzte schwangeren Frauen, keinen Kräutertee zu trinken (mit einigen Ausnahmen; siehe unten). Die FDA warnt ebenfalls davor.

Schwarzer Tee

• Regulärer schwarzer Tee gilt allgemein als sicher, sollte jedoch aufgrund des Koffeins in begrenzten Mengen konsumiert werden (nicht mehr als 200 mg oder etwa vier Tassen pro Tag).

Kamille Tee

• Kamille wurde getestet und gilt in kleinen Mengen allgemein als sicher. Sie kann auch bei Übelkeit in der Schwangerschaft beruhigend wirken.

Grüner Tee

• Es gibt unschlüssige Beweise über die Auswirkungen von grünem Tee. Er kann die Wirksamkeit von Folsäure verringern, daher raten einige Ärzte davon ab.

Rotblättriger Himbeerblätter Tee

• In großen Mengen (über 32 Unzen pro Tag) kann rotblättriger Himbeerblätter Tee Wehen auslösen. Frauen, die nicht voll ausgereift sind, sollten ihn meiden, aber manche Frauen, die voll ausgereift sind, trinken ihn, um zu versuchen, die Geburt einzuleiten. Besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt, bevor Sie es ausprobieren.