Geringe sensorische Empfindlichkeit verstehen: Ursachen und Bewältigungsstrategien

Was bedeutet geringe sensorische Empfindlichkeit?

Schwellenwerte werden verwendet, um zu beschreiben, wie das Nervensystem Reize über Sinnesorgane wie Nase, Ohren und Mund empfängt und sie durch Empfindung in neuronale Prozesse umwandelt, so Cliffs Notes. Mit anderen Worten, es ist der Prozess der Umwandlung physischer Reize in psychologische Erfahrung. Es gibt verschiedene Stufen sensorischer Schwellenwerte, darunter niedrige.

Darüber

Personen mit niedrigen sensorischen Schwellenwerten sind weniger tolerant gegenüber ihrer Umgebung im Vergleich zu Personen mit hohen sensorischen Schwellenwerten. Zum Beispiel könnte jemand mit einem niedrigen sensorischen Schwellenwert leicht durch Geräusche abgelenkt werden, weil er eine erhöhte Wahrnehmung seiner Umgebung hat, was zuweilen ablenkend sein kann. Andererseits werden Personen mit hohen sensorischen Schwellenwerten weniger durch ihre Umgebung gestört, sind jedoch möglicherweise weniger empfänglich für Emotionen und Umweltreize.

Erkennen

Personen, die niedrige sensorische Schwellenwerte haben, sind mehr mit ihrer Umgebung im Einklang. Dieses Temperament kann bereits im Säuglingsalter beobachtet werden, basierend darauf, wie ein Baby auf helles Licht und laute Geräusche reagiert. Wenn ein Kind leicht erschrickt und viel weint, wenn es veränderten Bedingungen ausgesetzt ist, könnte dies ein Zeichen für einen niedrigen sensorischen Schwellenwert sein. Wenn das Kind jedoch nicht erschrickt, sich an neue Dinge gewöhnt und fest schläft, ist dies ein Zeichen dafür, dass es von seiner Umgebung nicht gestört wird, was auf einen hohen sensorischen Schwellenwert hindeutet.

Vorteile

Da Menschen mit niedrigen sensorischen Schwellenwerten ihrer Umgebung bewusster sind, sind sie auch mehr mit den Gedanken und Gefühlen anderer im Einklang, was ihnen helfen kann, tiefere emotionale Verbindungen zu entwickeln. Darüber hinaus sind sie aufgrund ihres erhöhten Bewusstseins für ihre Umgebung schneller darin, Notfallsituationen zu verstehen und darauf zu reagieren, verglichen mit Personen mit hohen sensorischen Schwellenwerten. Dies könnte das Reagieren auf Dinge wie Rauchmelder und Notfall-Sirenen umfassen, um schneller und fundiertere Entscheidungen zu treffen.

Nachteile

Laut GreatSchools.org sind Personen mit niedrigen sensorischen Schwellenwerten hochsensibel gegenüber ihrer Umgebung, was zuweilen eine negative Eigenschaft sein kann. Zum Beispiel sind sie zwar ihrem Umfeld bewusster, können jedoch leicht abgelenkt werden, insbesondere in einer Lernumgebung. Sie können sich von kratzender Kleidung, einem zu harten Stuhl oder lauten ungewöhnlichen Geräuschen überfordert fühlen, was wiederum sie von ihren Studien ablenken kann. Personen mit niedrigem sensorischen Schwellenwert könnten auch Schwierigkeiten haben, sich an Veränderungen in Routinen anzupassen.