Die richtigen Diätpillen wählen: Ein umfassender Leitfaden

Millionen von Menschen nehmen Diätpillen, um Gewicht zu verlieren. Die meisten werden nur für Menschen empfohlen, die fettleibig sind, nicht für Menschen, die nur ein paar Pfund verlieren möchten. Ärzte können Diätpillen verschreiben, oder Sie können sie einfach rezeptfrei kaufen. Es gibt verschiedene Arten von Diätpillen, also wählen Sie unbedingt die richtige für sich aus.

Anleitung

1. Fettblocker

   • 1

     Nehmen Sie einen Fettblocker, um zu verhindern, dass Ihr Körper all das Fett aufnimmt, das Sie konsumieren. Diese Blocker wandern durch Ihr Verdauungssystem und befördern das Sechs- bis Zehnfache ihres Gewichts an Fett aus Ihrem Körper. Fettblocker sind einfach anzuwenden, da Sie Ihre Ernährung in keiner Weise ändern müssen, um Gewichtsverlust zu sehen.

   • 2

     Erleben Sie weniger Nebenwirkungen mit Fettblockern als mit anderen Diätpillen. Je länger Sie diese Pillen einnehmen, desto besser gewöhnt sich Ihr Körper daran, was zu einer Verringerung von Blähungen, Krämpfen und Durchfall führt, die durch die Fettblocker verursacht werden.

   • 3

     Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit einem Multivitamin, wenn Sie einen Fettblocker einnehmen. Diese Diätpillen können wertvolle Vitamine zusammen mit dem Fett aus Ihrem System entfernen. Sie sollten ein Multivitamin etwa 2 Stunden vor oder nach der Einnahme Ihres Fettblockers einnehmen.

   Appetitzügler

   • 4

     Verwenden Sie Appetitzügler, um die Chemikalien in Ihrem Gehirn zu erhöhen, die Sie satt fühlen lassen. Dieses Sättigungsgefühl veranlasst Sie, weniger zu essen als gewöhnlich, was zu Gewichtsverlust führt. Diese Art von Diätpille wird nur für die kurzfristige Anwendung empfohlen.

   • 5

     Seien Sie sich der Nebenwirkungen von Appetitzüglern bewusst. Nebenwirkungen können von trockenem Mund über Schwindel bis hin zu erhöhter Herzfrequenz und Benommenheit reichen. Besprechen Sie alle Nebenwirkungen, die Sie erleben, mit Ihrem Arzt.

   • 6

     Wählen Sie zwischen verschreibungspflichtigen Appetitzüglern und solchen, die Sie rezeptfrei kaufen können. Die meisten verschreibungspflichtigen Diätpillen sind süchtig machend und müssen nach strengen Richtlinien verschrieben werden. Rezeptfreie Appetitzügler sollten von Ihrem Arzt genehmigt werden, um sicherzustellen, dass Sie eine wirksame Diätpille verwenden, die keine schädlichen Nebenwirkungen verursacht.

   Fettverbrenner

   • 7

     Befreien Sie sich von im Körper gespeichertem Fett mit Fettverbrennern. Diese Diätpillen erhöhen Ihren Stoffwechsel auf ein Niveau, das die Menge an Fett erhöht, die Ihr Körper verbrennt. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie mehr Essen konsumieren, aber Sie sollten in der Lage sein, die zusätzlichen Kalorien durch Ihren gesteigerten Stoffwechsel auszugleichen.

   • 8

     Stellen Sie sicher, dass Ihre Fettverbrenner-Diätpille Ephedra-frei ist. Dieses Nahrungsergänzungsmittel wurde teilweise verboten, aufgrund seines Zusammenhangs mit Herzklappenschäden. Andere natürliche Substanzen wie Koffein und Ginseng haben Ephedra in Fettverbrennern ersetzt.

   • 9

     Beachten Sie, dass Nebenwirkungen von Fettverbrennern die Wirkungen von zu viel Koffein simulieren. Sie mögen sich nervös und ängstlich fühlen und Kopfschmerzen bekommen. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt Empfehlungen für eine geeignete Fettverbrenner-Diätpille.