Eine Nebenwirkung des Rauchstopps ist die unvermeidliche Gewichtszunahme, die mit der Entfernung von Nikotin aus dem System verbunden ist. Eine Option, die Menschen haben, wenn es um Rauchentwöhnung geht, ist die Verwendung von Nikotinkaugummi, um Heißhungerattacken abzuwehren, und es gibt Hinweise darauf, dass Nikotinkaugummi beim Abnehmen helfen kann, sowohl für Raucher, die aufhören, als auch für Nichtraucher. Sie sollten Ihren Arzt kontaktieren, bevor Sie ein nikotinbasiertes Produkt ausprobieren, um zu besprechen, ob es für Sie geeignet ist oder nicht.
Nikotin und Gewichtszunahme
- Laut der American Academy of Family Physicians haben etwa 80 Prozent der Raucher eine Form von Gewichtszunahme, nachdem sie mit dem Rauchen aufgehört haben. Die meisten Menschen nehmen etwa 10 Pfund zu, nachdem sie mit dem Rauchen aufgehört haben, und während das nicht wie eine große Zahl klingen mag, kann es für Menschen, die keinen gesunden Lebensstil mit Bewegung und richtiger Ernährung führen, drastisch sein.
- Nikotin ist fast wie ein Abnehm-Wundermittel. Es unterdrückt auf natürliche Weise den Appetit, wodurch Sie weniger essen. Es erhöht auch Ihre Herzfrequenz, was mehr Kalorien verbrennt, und wirkt als Diuretikum, um Flüssigkeit aus Ihrem Körper zu entfernen. Wenn dieses Medikament aus Ihrem System entfernt wird, kehrt Ihr Körper zum Normalzustand zurück, und Sie beginnen, Pfunde zuzulegen. Die körperlichen Entzugssymptome können auch zu mehr Essen führen, während Sie gegen die Zappeligkeit, die orale Fixierung und das Bedürfnis nach einem Nikotin-High ankämpfen.
Nikotinkaugummi und Gewichtsverlust
- Raucher, die beschließen, mit Nikotinkaugummi oder einer anderen Behandlung, die Nikotin in ihr System einführt, aufzuhören, werden möglicherweise eine Verringerung der zugenommenen Kilos sehen, aufgrund der natürlichen Eigenschaften des Nikotins. Sie bekommen immer noch Nikotin, aber es ist möglicherweise nicht in denselben Mengen wie beim Rauchen. Diejenigen, die länger geraucht haben, benötigen größere Mengen an Nikotin, um die gleiche Wirkung zu erzielen. Das Endergebnis könnte eine Verringerung der Gewichtszunahme sein, aber kein vollständiger Stopp der Gewichtszunahme.
- Menschen, die nicht rauchen und Nikotinkaugummi als Abnehmbehandlung einnehmen möchten, sollten gewarnt werden, dass es ein süchtig machendes Medikament ist, und Sie könnten von dem Nikotinkaugummi genauso abhängig werden wie Raucher von Zigaretten. Während seine natürlichen Eigenschaften es gut für den Gewichtsverlust eignen lassen, und wenn es mit richtiger Ernährung und Bewegung verwendet wird, kann es die Menge des Gewichtsverlusts erhöhen, ist Gewichtsverlust nicht der vorgeschriebene Zweck von Nikotinkaugummi. Es gibt mehrere Appetitzügler und Medikamente, die von der Food and Drug Administration für den Gewichtsverlust zugelassen sind und stattdessen verwendet werden können.
