Detox Gewichtsverlust Pläne

Auf einer täglichen Basis , unseren Körper erfahren eine Menge Stress . Wir haben selten genug Wasser verbrauchen und raffinierten Zucker sind zu einem Teil unseres täglichen Lebens geworden. All diese Dinge das System verstopfen . Wenn Ihr Darm blockiert wird , beginnt zu faulen und Abfallgiftstoffein die Blutbahn resorbiert . Eine Entgiftung ist notwendig, um den Körper zu reinigen ; Gewichtsverlust tritt als Folge der Reinigung Abfall und Verbesserung der Organfunktion . Fasten

Gewichtsverlust ist einfacher, wenn die Organe gut funktionieren . Der Doppelpunkt ist für die Beseitigung der Giftstoffe und Schlacken aus dem Körper , die zu Gewichtszunahme führen neigen verantwortlich. Je besser die Verdauung System funktioniert , desto gesünder der Körper . Fasten ist der häufigste Weg , um den Körper zu reinigen. Traditionell beinhaltet verbraucht nur eine große Menge an Wasser für eine bestimmte Anzahl von Tagen, aber es gibt einige , die spezielle Fasten Rezepte beinhalten .

Schnell trinken beinhaltet eine Kombination aus Zitrone, Honig und Cayennepfeffer zu räumen die Dickdarm. Stellen Sie 1 EL. Honig, der Saft einer halben Zitrone und einer Prise Cayennepfeffer in einer Tasse Wasser gereinigt . Verbrauchen Sie 12 Tassen dieser Mischung täglich für drei bis 10 Tagen. Während dieser Zeit , diese Mischung und Wasser sind die einzigen Dinge, die Sie verbrauchen kann .

Eine andere Art von schnell geht das Trinken nur Obst-und Gemüsesäfte für drei bis 10 Tagen. Obst und Gemüse mit hohem Wasser-und Ballaststoffen, Vitaminen , Mineralien und Antioxidantien . Grünes Gemüse erleichtern die Reinigung von Giftstoffen aus dem Körper.

Es ist wichtig, zu 12 Tassen Wasser oder Saft pro Tag während eines schnellen trinken. Am Ende eines schnellen, füllen Sie Ihren Körper mit Probiotika. Das sind die gesunden Bakterien oder Darmflora , die Verdauungsgesundheit zu erhalten . Sie sind in Joghurt , der lebende Kulturen enthält , oder sie können in konzentrierter Form in Reformhäusern und Drogerien zu finden. Immer sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt , bevor Sie eine schnelle und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen konsultieren.
Kräuter

Kräuter können helfen, die Organe zu reinigen , auch wenn Sie eine schnelle abzuschließen. Dazu gehören Löwenzahnwurzel für die Reinigung der Nieren und der Leber , und Eibischwurzel , Fenchel und Süßholzwurzel zur Reinigung und Heilung der Darm. Sie können einzeln oder in Kombination verwendet werden. 1 TL. der Kräuter , um abgekochtes Wasser und lassen Sie es steil für drei bis fünf Minuten . Dann belasten und den Tee trinken . Sie können eine bis drei Tassen am Tag trinken.