Ephedra-Nahrungsergänzungsmittel: Risiken, Vorteile und Sicherheitsbedenken

Mit dem Druck, immer dünner auszusehen, ist es verständlich, warum einige Menschen zu Nahrungsergänzungsmitteln wie Ephedra-Produkten greifen. Ephedra – oder Ephedrin – hilft beim Gewichtsverlust, insbesondere in Kombination mit Koffein. Allerdings könnten Sie feststellen, dass die Nebenwirkungen den schnellen Gewichtsverlust nicht wert sind.

Fakten

Laut den U.S. National Institutes of Health ist Ephedra eine chinesische Pflanze, die auch als Ma Huang bekannt ist. Es ist in den Vereinigten Staaten nicht als Abnehmmedikament zugelassen. Die synthetischen Alkaloide Ephedrin und Pseudoephedrin werden aus dieser Pflanze gewonnen und werden in rezeptfreien Abschwellmitteln und Erkältungsmedikamenten verwendet, sowie zur Behandlung von Asthma. Darüber hinaus wird Ephedrin zur Behandlung von niedrigem Blutdruck verwendet.

Gewichtsverlust

Die Verwendung von Ephedrin ist mit einigem Gewichtsverlust assoziiert, aber nicht mit dauerhaftem Gewichtsverlust. Ephedra-induzierter Gewichtsverlust hat sich nur als wirksam erwiesen für „weniger als oder gleich sechs Monate“, laut den NIH. Es gibt keine Langzeitstudien zu seiner Wirkung.

Diätpillen verwenden oft eine Form von Ephedra in Kombination mit Koffein und Appetitzüglern, um ein Produkt zu schaffen, das Sie abnehmen lässt. Metabolife ist ein führender Hersteller. Die Arzneimittelkombination lässt das Herz schneller schlagen, was den Körper dazu bringt zu glauben, er würde trainieren. Während Gewichtsverlust mit Ephedra tatsächlich möglich ist, denken Sie daran, dass Sie wahrscheinlich Ihr verlorenes Gewicht wieder zunehmen, sobald Sie mit der Einnahme dieser Pillen aufhören.

Sicherheit

Es gibt keine Studien, die abschließend sagen, dass die Einnahme von Ephedra-Nahrungsergänzungsmitteln unsicher ist. Laut den NIH hat der Think Tank RAND unerwünschte Ereignisberichte analysiert, die bei der U.S. Food and Drug Administration und bei einem Hersteller von Diätpillen mit Ephedra eingereicht wurden, sowie veröffentlichte Fallberichte. RAND kam zu dem Schluss, dass es zum 1. Juli 2004 nicht genügend verfügbare Daten gab, um zu bestimmen, ob Nahrungsergänzungsmittel mit Ephedra für schwere unerwünschte Ereignisse wie plötzliche Todesfälle, Myokardinfarkte, zerebrovaskuläre Unfälle, Krampfanfälle und schwere psychische Erkrankungen verantwortlich sein könnten. Es werden weitere Studien benötigt, um einen solchen Fall zu begründen. Dennoch sollten Sie vielleicht zweimal nachdenken, bevor Sie Ephedra-Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion verwenden. Ephedra kann Nebenwirkungen wie Übelkeit, Kopfschmerzen, Nervosität, Schlaflosigkeit und unregelmäßige Herzschläge verursachen.