HCG- & Vitamin-B12-Injektionen zur Gewichtsabnahme: Was die Wissenschaft sagt

Im endlosen Streben nach schnellem und einfachem Gewichtsverlust wenden sich immer mehr Menschen Injektionen zu, um überschüssige Pfunde loszuwerden. Das HCG-Hormon und Vitamin-B12-Injektionen stehen an der Spitze dieses neuen Gewichtsverlustphänomens, aber es gibt keine schlüssigen Beweise, die die Wirksamkeit dieser Behandlungen stützen. Studien haben gezeigt, dass diese Substanzen nicht aktiv Gewichtsverlust fördern oder Kalorien verbrennen. Ernährungswissenschaftler, Forscher und Ärzte sind sich einig, dass der beste Weg, Gewicht zu verlieren, darin besteht, einer gesunden Ernährung zu folgen und regelmäßig eine Form von Bewegung durchzuführen.

Vitamin-B12-Injektionen

Laut der von der Mayo Clinic registrierten Ernährungsberaterin Katherine Zeratsky bewirken Vitamin-B12-Injektionen nichts, um Gewichtsverlust zu stimulieren oder hervorzurufen. Dies gilt auch für Vitamin-B12-Nahrungsergänzungsmittel in Pillenform oder natürlicherweise aus bestimmten Lebensmitteln gewonnen. Vitamin B-12 ist hauptsächlich dafür verantwortlich, gesunde Augen, Haare und Haut zu unterstützen, und ist auch für die richtige neurologische Funktion notwendig. Die Vorstellung, dass Vitamin-B12-Injektionen zu Gewichtsverlust führen können, mag daher rühren, dass das Vitamin hilft, Fett im Körper zu metabolisieren. Doch die Fähigkeit von Vitamin B-12, beim Fettstoffwechsel zu helfen, bedeutet nicht, dass man schnell zusätzliches Fett verbrennen kann.

HCG-Injektionen

Injektionen des Hormons HCG (humanes Choriongonadotropin) haben in den letzten Jahren aufgrund ihres Versprechens, Gewichtsverlust zu fördern, an Popularität gewonnen. Das Hormon wird in den frühen Schwangerschaftsstadien produziert. Einige Menschen glauben, dass das Einspritzen dieser Substanz in den Körper den Gewichtsverlust beschleunigen kann; jedoch deuten Beweise darauf hin, dass die Injektionen nicht wirksamer sind als ein einfacher Placebo. Tatsächlich kamen Forscher am Department of Medical Physiology and Biochemistry der Stellenbosch University in Südafrika zu dem Schluss, dass es keinen Sinn habe, HCG-Injektionen einzusetzen, um Gewichtsverlust zu initiieren oder im Kampf gegen Adipositas zu helfen.