Hypnose bei Esssucht: Die Ursache der Gewichtszunahme angehen

Magenbypass, Magenband-Operation, Diätpillen und Diäten sind Wege, auf denen Menschen versuchen und scheitern, überschüssiges Gewicht zu verlieren. Trotz der Vielfalt in ihrem Ansatz zum Abnehmen gehen diese Methoden nicht auf die zugrunde liegende Ursache des Übergewichts ein, nämlich das Überessen. Überessen hat eine psychologische Komponente, die angegangen werden muss, bevor Gewichtsverlust erfolgreich sein kann. Hypnose geht auf das Überessen ein, indem sie die psychologischen Heißhungerattacken auf Nahrung bekämpft. Sie hilft Patienten auch, die tief verwurzelten Gründe zu entdecken, warum Nahrung auf andere Weise verwendet wird, um Hunger zu stillen.

Bedeutung

Die Mayo Clinic beschreibt Hypnose als „einen tranceartigen Zustand, in dem Sie gesteigerte Konzentration, Fokus und innere Absorption haben.“ Ein lizenzierter Hypnotherapeut induziert einen solchen Zustand, um dem Patienten die Möglichkeit zu geben, ihre Erinnerungen und Gedanken ohne Hemmungen oder Ablenkung zu erforschen. Die Gründe, warum Menschen überessen, finden sich oft in diesen unbewussten Gedanken und längst vergessenen Erinnerungen.

Funktion

Eine Person unter Hypnose ist leicht durch Suggestionen beeinflussbar. Der Hypnotherapeut führt den Patienten auf eine Reise, um die Ursache des Überessens zu entdecken. Nahrung wird oft als Reaktion auf Probleme wie Verlassenwerden, Missbrauch und geringes Selbstwertgefühl verwendet. Der Hypnotherapeut arbeitet daran, ungelöste Probleme im Unterbewusstsein des Patienten zu lösen, die das Überessen anheizen. Eine Methode ist es, den Patienten zu bitten, eine andere, gesündere Art des Umgangs anstelle von Nahrung zu ersetzen. Hypnotherapeuten treffen solche Ersatzmaßnahmen durch hypnotische Suggestionen, sodass eine neue Denkweise die alte im Unterbewusstsein ersetzt. Auf diese Weise wird das Verhalten hinter dem Überessen geändert und das Überessen beendet.

Merkmale

Laut dem University of Maryland Medical Center umfassen die Stadien der Hypnose das Betrachten des zugrunde liegenden Problems auf eine neue Weise, das Versinken in den Worten oder Bildern des Hypnotherapeuten und das Loswerden der Gedanken, die zum Überessen führen. Hier kommt der Ersatz ins Spiel. Der Hypnotherapeut schließt ab, indem er eine Reihe von Wörtern und Phrasen verwendet, um den Patienten aus der Trance in den normalen mentalen Zustand zu führen. Der Praktiker und der Patient besprechen dann die Sitzung und sprechen darüber, um ein besseres Verständnis zu erlangen. Es kann mehr als eine Sitzung benötigt werden, um das Überessen zu überwinden.

Überlegungen

Nicht jeder Patient wird auf Hypnotismus reagieren, weil einige Menschen nicht so offen für Suggestionen sind. Laut der Mayo Clinic zeigen einige Eigenschaften, ob eine Person unter Hypnose gut zurechtkommt. Menschen, die sich in Musik und Büchern „verlieren“ können und deren Erinnerungen durch Geruch, Berührung, Sehen und Hören ausgelöst werden, sind gute Kandidaten für Hypnose.

Warnung

Hypnotismus kann nur funktionieren, nachdem zugrunde liegende medizinische Zustände, die das Überessen verursachen könnten, behandelt wurden. Nebenwirkungen von Medikamenten und Krankheiten wie Schilddrüsenerkrankungen und Diabetes können übermäßigen Hunger und Überessen verursachen. Hypnotherapeuten raten Patienten, ihren Hausarzt für ein gesundheitliches Attest aufzusuchen, bevor sie mit Hypnotismus gegen Überessen beginnen.