Fast & Einfache Diäten für Männer

Es gibt viele Diäten, die schnell und einfach Ergebnisse bieten für Männer, aber Kommissionierung eine, die Ihnen und Ihrem Lebensstil passt ist wichtiger als die Wahl etwas extremer und nicht nachhaltig. Viele der Diäten, die für Männer konzipiert worden berücksichtigen, dass Männer eher diskret über ihren Gewichtsverlust Bemühungen zu sein und in der Regel nicht wollen , um ihre Ernährung zu diskutieren. Men-Only Diet
Umstellung auf gesündere Alternativen ist die Grundlage, auf der Men-Only -Diät.

Diese Diät arbeitet auf der Basis von "Schalten" die ganze ungesunde Lebensmittel in der Ernährung auf gesündere Versionen dieser Nahrung. Zum Beispiel, anstatt zu braten Fleisch und Gemüse, grillen statt und tauschen keine Fett rotem Fleisch für schlankere gesündere Alternativen . Diese Diät erfordert Selbstdisziplin , die Sie in sich selbst zu motivieren , um gesündere Optionen wählen und denken voraus , gesündere Mahlzeiten und Zubereitungsarten zu planen. Diese Diät wurde von Michael van Straten , einer natürlichen Gesundheitsexperte erstellt.
Die Nicht- Diät Diät
Kalorienzählen ist ein Teil der Nicht- Diät -Diät.

Diese Diät funktioniert auf " kleine und feine Änderungen an Essen, Trinken und Bewegungsgewohnheiten , die Sie vor Freunden und Kollegen nicht in Verlegenheit bringen wird", nach dem Gewichtsverlust Ressourcen Website. Diese Diät fördert Kalorienzählen und Änderungen vornehmen, die Ihren Bedürfnissen und Ihrem Lebensstil passt . Dieses Programm ist online und bietet eine kostenlose Probemitgliedschaft .
30-Tage- Diät- Schnell
Die 30-Tage- Diät- Schnell behauptet Anhänger kann £ 20 in 30 Tagen verlieren .

Die 30-Tage- Diät- Schnell kommt in Form eines E-Book und ist speziell für Männer entwickelt . Dieses Buch bietet 30 Tagen Mahlzeit Pläne, auf einem 1800 folgen - oder 1500 -Kalorien -Plan. Sie behauptet , dass Sie £ 20 zu verlieren. in 30 Tagen , und dass Sie nicht hungrig . Es verspricht auch einfach zu bereiten Mahlzeiten mit einem Minimum von Kochen.
Eat All Day Diet
Die Eat All Day Diät schlägt Stoffwechsel ist der Schlüssel für eine erfolgreiche Diät.

Eat All Day Diät wurde von einem Ernährungs Biochemiker erstellt und funktioniert auf der Prämisse , dass Sie oft essen und zu den richtigen Zeiten , um den Stoffwechsel Arbeit effizienter zu machen. Diese Diät arbeitet in Zeitzonen , nach " Männergesundheit ", so in einer Zeitzone , die Sie essen , sobald Sie aufwachen und " Füllen Sie Ihren Teller mit hochwertigem Eiweiß, langsam verdauliche Kohlenhydrate und gesunde Fette. " Zeitzone zwei ist everu drei Stunden nach dem Frühstück, zu versuchen, das gleiche Protein , Fette und Kohlenhydrate zu verdauen langsam bei jedem kombinieren " Mahlzeit. " Zeitzone drei unmittelbar nach dem Training und sollte aus einem verflüssigt Getränk schnell verdaulichen Kohlenhydraten und hochwertigem Eiweiß , und dann zwei Stunden später feste Nahrung , die aus einer Mischung aus schnellen und langsamen verdauenden Kohlenhydrate und Eiweiß, wie mageres Fleisch besteht bestehen .