Amerikanischer Ginseng (Panax Quinquefolium): Vorteile & Ursprung

Panax quinquefolium ist der lateinische Name für Amerikanischen Ginseng. Dies ist ein sehr beliebtes pflanzliches Supplement, das von Maine bis Georgia und von Oklahoma bis Minnesota angebaut wird. Ginseng, der in Wisconsin angebaut wird, ist besonders hochwertig. Die Wurzel wird für pflanzliche Präparate verwendet und ist eine gute Alternative zu Chinesischem Ginseng für Menschen mit hohem Blutdruck. Es gibt mehrere Bedingungen, bei denen Amerikanischer Ginseng von Nutzen sein kann.

Traditionelle Anwendung durch Ureinwohner Amerikas

• Dieses Kraut ist bei Heilmitteln der Ureinwohner Amerikas beliebt. Es gibt keine wissenschaftlichen Berichte, die diese Vorteile bestätigen, aber seine lange Geschichte der Anwendung bei bestimmten Bedingungen kann auf mögliche Wirksamkeit hindeuten. In Teeform behandelt es Übelkeit und Erbrechen. Amerikanischer Ginseng war eine Standardbehandlung für Unfruchtbarkeit. Obwohl es keine Studien gibt, um dies zu bestätigen, teilt Amerikanischer Ginseng bestimmte Substanzen mit Chinesischem Ginseng, von denen bekannt ist, dass sie das Wachstum der Gebärmutterschleimhaut stimulieren.

Blutdruck

• Eine chinesische Studie, die im Oktober 1994 in der Ausgabe des Journal of Chinese Medicine veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Amerikanischer Ginseng eine Verbindung namens Saponin enthält, die in der Lage ist, die Herzschlagstärke und den Blutdruck zu regulieren. Wenn dem Körper ausreichend Kalium fehlt, verlangsamen diese Verbindungen die Kontraktionsrate der Herzmuskelfasern. Wenn zu viel dieses Minerals vorhanden ist, erhöhen sie die Stärke, mit der die Fasern sich zusammenziehen. Dies hält den Blutdruck auf natürliche Weise im Rahmen. Es senkt auch den Blutdruck, indem es die Aminosäure Arginin in Stickstoffmonoxid umwandelt, was die Wände der Blutgefäße entspannt.

Stress

• Amerikanischer Ginseng wurde traditionell verwendet, um die Gesundheit wiederherzustellen und Stress zu lindern. Eine Studie, die in einer 1991er Ausgabe von Pharmacology veröffentlicht wurde, bestätigte seine Vorteile als Adaptogen, das eine Substanz ist, die dem Körper hilft, sich an unterschiedliche Temperaturen, Bedingungen und Stressoren anzupassen. Es ist in der Lage, die vom Körper produzierten Stresshormone zu regulieren, sodass Sie, wenn Sie auf stressige Situationen treffen, weniger von der typischen Stressreaktion erleben. Obwohl die Forscher diesen Vorteil beobachteten, konnten sie nicht genau sagen, warum dies geschieht. Die Wissenschaftler glauben, dass die Verbindung den Hippocampus schützt, den Teil des Gehirns, der anfällig für Stresshormone ist. Indem es den Hippocampus schützt, kann es auch Gedächtnisverlust und Vergesslichkeit bekämpfen.

Verminderter Sexualtrieb bei Männern

• Amerikanischer Ginseng wurde, wie Chinesischer Ginseng, traditionell verwendet, um den Sexualtrieb bei Männern wiederherzustellen. Experimente mit Labortieren zeigen, dass es das sexuelle Verlangen erhöht, indem es Dopamin verändert. Es erhöht jedoch nicht das Testosteron.

Krebsbedingte Müdigkeit

• Die Mayo Clinic führte 2007 eine Studie durch und fand heraus, dass Amerikanischer Ginseng krebsbedingte Müdigkeit bekämpfen könnte. Die Studie beobachtete 282 Patienten über acht Wochen, denen entweder ein Placebo oder 750, 1.000 oder 2.000 mg des Krauts täglich verabreicht wurden. Diejenigen, die Ginseng einnahmen, berichteten von mehr Energie sowie körperlichem, geistigem und emotionalem Wohlbefinden. Diejenigen mit Placebo berichteten von wenig bis keiner Besserung. Die Mayo Clinic sagte, die Ergebnisse seien ermutigend und vielversprechend, es müsse jedoch eine größere Studie geplant werden, um die Vorteile zu bestätigen.

Überlegungen zur Anwendung

• Es wird am häufigsten als Tinktur verwendet, kann aber auch als Tee oder in Kapseln eingenommen werden. Menschen mit Verdauungsproblemen sollten dieses Kraut vollständig meiden. Da es die Fruchtbarkeit stimulieren soll, sollten Frauen, die nicht schwanger werden möchten, es nicht verwenden, noch Frauen, die Medikamente einnehmen, bei denen eine Schwangerschaft kontraindiziert ist, wie Accutane. Menschen können Schlaflosigkeit erleben, wenn sie Amerikanischen Ginseng spät am Tag einnehmen oder wenn sie auch Lebensmittel und Getränke mit Koffein konsumiert haben. Amerikanischer Ginseng kann sicher in einer Menge von 1 bis 2 Gramm täglich in Pillenform und 3 bis 5 ml in Tinkturform bis zu dreimal täglich konsumiert werden.