Gehirnnebel bekämpfen: Natürliche Nahrungsergänzungsmittel & Kräutermittel

Gehirnnebel ist der Begriff, der verwendet wird, um schwankenden leichten Gedächtnisverlust zu beschreiben, der für das Alter einer Person als unangemessen angesehen wird. Symptome umfassen Unfähigkeit, sich zu konzentrieren oder Aufmerksamkeit zu schenken, Vergesslichkeit, Verwirrung und Schwierigkeiten bei der Informationsverarbeitung. Nahrungsergänzungsmittel sind zur Kontrolle der Symptome von Gehirnnebel erhältlich.

Kräuter-Nahrungsergänzungsmittel

Laut Dr. Ni verwendet die chinesische Traditionelle Medizin in seinem Buch „Second Spring“ drei Kräuter als Gehirntonika und um den Verlust der geistigen Funktion zu verhindern. Diese Kräuter sind Beifuß zur Erhöhung des Blutflusses, Salbei zur Verbesserung der Konzentration und Rosmarin zur Anregung der Gehirnaktivität.

Vitamin-Nahrungsergänzungsmittel

Gehirnnebel kann durch einen Vitamin-B12-Mangel verursacht werden. Laut Dr. Ni schneiden Menschen mit höheren B12-Spiegeln im Blut bei geistigen Tests besser ab; Vitamin B12 hilft, die Produktion roter Blutkörperchen aufrechtzuerhalten.

Seegras-Nahrungsergänzungsmittel

Mikroalgen aus dem Meer helfen, gesunde Gehirnfunktionen zu unterstützen, und enthalten über 100 Spurenelemente. Vorteilhafte Nahrungsergänzungsmittel umfassen Seetang, Spirulina, Chlorella, Blaualgen und Kelp.

Aminosäure

Laut Dr. Ni hat Forschung gezeigt, dass L-Carnitin ein vorteilhaftes Nahrungsergänzungsmittel zur Linderung von Gehirnnebel ist. L-Carnitin ist eine Aminosäure, die den Beginn des geistigen Verfalls verlangsamen kann.

Warnung

Kräuter, Vitamine und Mineralstoffe werden von der Food and Drug Administration (FDA) als Nahrungsergänzungsmittel angesehen. Daher unterliegen diese Nahrungsergänzungsmittel nicht denselben Qualitätskontrollen wie Arzneimittel.