GNC Lean Shake vs. Medifast: Welcher Mahlzeitenersatz ist der richtige für Sie?

Mahlzeitenersatz-Shakes können eine nette Option sein, wenn Sie Ihren Appetit während eines Abnehmprogramms kontrollieren möchten, oder wenn Sie Ihrer Ernährung einige zusätzliche Kalorien hinzufügen möchten. Diese Shakes sind eine bequeme Möglichkeit, Nährstoffe zu erhalten, die normalerweise in Vollwertkost enthalten sind. Zwei auf dem Markt erhältliche Shakes sind GNC's Lean Shake und die von Medifast als Teil ihres Medifast Mahlzeitenplans angebotenen Shakes.

Geschmacksrichtungen

GNC Lean Shake ist in Schokolade, Vanille, Erdbeere-Sahne und Kekse-Sahne erhältlich. Der Medifast-Shake ist in Holländischer Schokolade, Französischer Vanille, Erdbeer-Creme, Orange-Creme, Schweizer Mokka und Banane-Creme erhältlich.

Preis

GNC Lean Shake kostet 29,99 $ für einen 1,7-Pfund-Behälter, was 16 Portionen ergibt. Eine Box Medifast-Shakes enthält sieben Portionen und kostet 15,50 $.

Gesamtkalorien

Eine Portion GNC Lean Shake enthält 180 Kalorien, während ein Medifast-Shake 90 Kalorien enthält.

Makronährstoff-Gesamtwerte

Ein GNC Lean Shake enthält 2 Gramm Fett, 30 Gramm Kohlenhydrate und 9 Gramm Protein. Ein Medifast-Shake enthält 1 Gramm Fett, 13 Gramm Kohlenhydrate und 11 Gramm Protein.

Mikronährstoffe

Das Mikronährstoffprofil beider Produkte ist ähnlich. GNC Lean Shake enthält mehr Vitamin C und Kalzium.