Ergänzungen, die Hilfe mit Speicher

Gedächtnisverlust kann oft eine frustrierende Sache sein. Es wird im Allgemeinen mit dem Altern verbunden ; jedoch können auch andere Faktoren wie Rauchen, Alkohol und Umweltgifte Gedächtnisverlust sowie zu verursachen . Es gibt viele Ergänzungen auf dem Markt , die die Gehirnfunktion verbessern behaupten - so viele , in der Tat, dass es verwirrend und schwierig sein zu wissen, welche zu wählen. Glücklicherweise einige Speicher - Verbesserung Ergänzungen wurden umfassend auf ihre Wirksamkeit getestet. Phosphatidylserin

Phosphatidylserin ist ein Phospholipid , das für seine Fähigkeit, Gehirnfunktion regulieren sucht wurde . Wellness Ressourcen erklärt: "PS ist natürlich in jeder Zellmembran im Körper gefunden , aber in sehr hohen Mengen in Zellmembranen im Gehirn Es regelt, welche Nährstoffe Gehirnzellen geben , wie der Abfall von Gehirnzellen bekommt , und die Kommunikation zwischen Gehirnzellen. . " PS wurde früher aus dem Gehirn von Rindern extrahiert ; jedoch ist es jetzt nur aus Soja .
Ginko Biloba

Ginkgo ist eine der ältesten lebenden Arten von Pflanzen und hat sich im Laufe der Jahre verwendet worden, um Speicher zu erhöhen . Laut der University of Maryland Medical Center, kann Ginkgo bei der Behandlung von Demenz, einschließlich der Alzheimer -Krankheit und Claudicatio intermittens , die schlechte Durchblutung in den Beinen sein . Es zeigt auch, Versprechen für die Verbesserung des Gedächtnisses bei älteren Erwachsenen. Ginkgo ergänzt werden aus den getrockneten Blättern des Ginkgo-Baum abgeleitet .
Huperzine A

Nach WebMD " Huperzine A ist für die Alzheimer -Krankheit , Gedächtnis und Lernverbesserung und altersbedingten Gedächtnisstörungen . " Huperzin A von einem chinesischen Moos genannt Huperzia extrahiert. Viele Studien haben gezeigt, dass Huperzine A verbessert Gedächtnis durch den Schutz Acetylcholin. Acetylcholin ist ein Neurotransmitter, der als Botenstoff im Gehirn wirkt. Huperzine A kann sowohl für kurz-und langfristigen Bedarf verwendet werden. Es kann für einen Augenblick Gehirn -Boost eingenommen werden, oder es kann verwendet werden, um Gedächtnisverlust mit der Alterung.
Omega-3-

Laut Leben Enhancement verlangsamen haben Omega-3- Fettsäuren, viele positive Auswirkungen auf die Wahrnehmung und Gedächtnis und gelten als Herz-gesunde . DHA Omega-3- Fettsäure, die aus dem Öl der Kaltwasserfischen gewonnen wird gefunden. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung von Zellmembranen , welche gesunde neurologische Funktion unterstützen kann. Zusätzlich Omega -3-Fettsäuren die Blut -Hirn-Schranke und hilft, die Gehirnzellen zu nähren.